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12-21 20:40...这样的作息与自然规律相协调，有利于健康。早卧以顺应天早黑阳气闭藏之早，晚起以应对天迟亮阳气升发之晚。道理很简单，做不到怎么办？毕竟现代人工作压力大，生活节奏快，大多数人没法做到与人体的生物节律同频，张舟南分享了5个小窍门。晨起活动可在早上进行10分钟-20分钟的短时间锻炼，推荐八段锦、五禽戏、易筋经、捧气贯顶法等健身功... 0
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12-20 02:50...不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物，如苦瓜、冬瓜等。体质虚弱的人群可适当温补，可多吃一些牛羊肉、坚果、韭菜等温热性食物。温馨提示：进补虽好，但需补而有度，否则可能引起痰浊、湿热蕴结体内，导致内热烦燥等症状。二、多晒太阳晒太阳是最简单有效的暖身方法，每天晒30分钟左右。尤其是多晒颈背部，因此处有督脉和膀胱经，是阳气运行流通的... 0
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12-16 14:00...仿若穿梭于金色的时光隧道。C视觉王瑞林摄12月14日，冬日的暖阳倾洒而下，成都市内的银杏叶宛如被点燃一般，闪耀着璀璨的金色光芒。图为俯瞰太古里及周围的银杏。C视觉王瑞林摄12月14日，在成都银杏路周边，众多市民游客来此晒太阳、赏银杏，整条街道热闹非凡。C视觉李玉强摄12月14日，在成都银杏路周边，众多市民游客来此晒太阳... 0
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12-07 14:20...连续多日昼夜温差都在15℃以上。提醒公众，根据气温变化及时增减衣物；心脑血管疾病患者做好日常健康监测，规律用药；早间有雾需注意交通安全。本周天气晴好，建议大家多多出门晒太阳。冬天晒太阳能增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，增强人体新陈代谢和免疫功能。皮肤在紫外线的照射下可制造维生素D，进而促进钙质的吸收和骨... 3
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11-30 21:50...2024-11-3015:46来源:湖北气象【字体：】今天是11月的最后一天湖北上空晴朗少云我们将以暖意浓浓的姿态告别11月迎接2024年的最后一个月预计12月2日以前全省以晴到多云为主最高气温将逐步升至17~23℃2日以后冷空气将频繁来扰其中：2日-5日白天受高空波动和地面冷空气共同影响我省自西向东有一次小雨过程，局... 0
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11-24 18:10...最好待在室内，或者减少外出频次和时长。此外，日常应保持良好的生活习惯，早卧晚起，戒烟限酒，对维护健康非常有益。二、精神情志调畅情志对人体脏腑功能十分重要，理应保持乐观心态，及时排解不良的情绪；例如多晒太阳有助于缓解抑郁情绪、多听舒缓的轻音乐有助于缓解紧张情绪等。三、饮食养生小雪时节，天气寒冷，寒为阴邪，容易损伤肾阳。由... 6
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11-15 05:10...我记得这旁边原先是猪圈，这池塘以前还是个臭水塘，味道难闻，夏天蚊虫多，现在都可以洗衣服了。”“我觉得池塘可以再打个护坡，防止下雨时候泥土下沉。”“大家要爱护村里的环境，房前屋后卫生都要搞好。”村里事，大家议。干群围坐，有商有量，气氛和谐。原来，根据前期“但说无妨”活动中该村群众提出的水塘清淤、环境整治等诉求，该村积极收... 2
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10-31 13:30...北京游客邹美玲说：“这里气候宜人、环境优美、设施便利，在这儿生活非常舒服。”永仁县素有“中国阳光城”之称，年均日照达2836小时，年平均气温约19.2℃，森林覆盖率达75.37%，冬季温暖舒适，生态宜居，每年都有大量北方游客选择来到永仁避寒休养。“寒露”刚过，来自吉林的林松柏夫妇便驱车南下，一路追逐温暖的阳光。10月中... 3
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10-30 20:10...白癜风患者在晒太阳时还需注意饮食和生活习惯的调整。多吃富含维生素D和黑色素的食物，如鱼类、黑木耳等，有助于促进黑色素的合成。保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，也对病情的改善有帮助。需要注意的是，晒太阳只是白癜风治疗的辅助方法，不能替代专业的治疗。在南宁，有很多专业的白癜风医院，患者可以根据自己的情况选择合适的医院... 5
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10-25 05:00...有了蔬菜大棚保险我们将更有信心发家致富，今年全村大棚纯收入预计能到800多万。据商河县农业农村局有关人员介绍说，日光温室蔬菜寡照指数保险在全国属于首创。寡照是指每日日照总时长累计不超过3小时，当连续寡照日数7至10天时，气象部门将出具权威气象数据，保险公司将向所有投保农户赔偿，每亩地赔偿500元。近年来，商河不仅探索开... 5
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10-13 04:30...日常超市购买的水果、蔬菜、半成品都可以用PE保鲜膜保鲜。PVC保鲜膜可以用于食品包装，但由于它含有邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯(DEHP)，即人们常说的增塑剂，在增加塑料的弹性和韧性的同时，对人体的安全性有一定的影响，不宜加热使用。PVDC保鲜膜，主要用于一些熟食、肉类等产品的包装，可以有限度的加热。PVDC保鲜膜耐... 2
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10-10 23:00...在秋天因为景色的萧瑟、气温和光照等的变化，使人容易产生的凄凉、苦闷甚至焦虑抑郁的情绪。”直播中，武汉市第一医院神经内科副主任、睡眠医学中心主任、睡眠及神经心理专科主任梅俊华这样介绍。梅俊华表示，秋冬季与夏季相比，温度的降低、光照的减少，使得一些人的生物钟不适应日照时间的变化，导致生物节律和内分泌出现失调，甚至有的人短时... 1
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10-09 08:30...吃饭没胃口，晚上睡不着，莫名其妙地想哭，甚至有生无可恋、万念俱灰的想法。有些人对环境的季节性变化更为敏感，出现持续性抑郁症状，且不同于典型抑郁症患者的入睡困难、早醒、睡眠时间缩短，这些抑郁患者身上有可能会出现睡眠的增加、嗜睡、精力差、疲倦不愿动，还有可能出现食欲的增加、暴饮暴食。这种情况如果第一次出现，可能会被误解为过... 1
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10-07 14:20...路边小狗晒着太阳，朱连三老人家的大门口格外热闹。“爷爷，我们来看您啦！”早上9点多，老人的儿女、孙辈、重孙辈还有街坊邻居们，拎着礼物，陆续进门，探望朱连三老人。看着一屋子人热热闹闹，104岁的朱连三高兴得合不拢嘴。“祝福祖国，生日快乐！也祝您福如东海、寿比南山！”中午12点，在朱楼村一家古色古香的中式酒店，老人的生日宴... 1
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10-04 09:50...但由于它含有邻苯二甲酸二(2-乙基己基)酯(DEHP)，即人们常说的增塑剂，在增加塑料的弹性和韧性的同时，对人体的安全性有一定的影响，不宜加热使用。PVDC保鲜膜，主要用于一些熟食、肉类等产品的包装，可以有限度的加热。PVDC保鲜膜耐热无毒性等优于普通保鲜膜专家说，不同食品选用不同的保鲜膜是必要的。我国市场上的保鲜膜从... 3
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09-27 11:20...但由于它含有邻苯二甲酸二（2-乙基己基）酯（DEHP），即人们常说的增塑剂，在增加塑料的弹性和韧性的同时，对人体的安全性有一定的影响，不宜加热使用。PVDC保鲜膜，主要用于一些熟食、肉类等产品的包装，可以有限度的加热。PVDC保鲜膜耐热无毒性等优于普通保鲜膜专家说，不同食品选用不同的保鲜膜是必要的。我国市场上的保鲜膜从... 0
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09-26 22:00...还可以通过皮肤镜、伍德灯等专业检查来辅助判断白癜风是否泛发。这些检查可以更准确地观察白斑的形态、颜色和分布情况，帮助医生做出诊断。对于白癜风患者来说，及时治疗至关重要。昆明好的白癜风治疗医院有很多，患者可以根据自己的实际情况选择合适的医院进行治疗。在治疗过程中，要积极配合医生的治疗方案，注意日常护理，避免触发因素，如外... 0
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09-26 21:40...为“胜利计划”寻找支持，乌总统联大发言遭俄回击2024-09-2609:39:58胡歌新剧片名引发争议2024-09-2610:05:42国庆假期这些人可提前发工资2024-09-2610:02:00俄乌冲突仍在持续，加沙停火遥遥无期，多重危机成联大辩论主要议题2024-09-2509:53:40黎真主党称使用弹道导弹... 3
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09-06 00:10...按照《内蒙古自治区党委自治区人民政府关于深化土地综合整治促进高质量发展的指导意见》要求，自治区自然资源厅研发完成了内蒙古土地超市云平台。“企业对地块进行在线挑选，对意向地块进行在线下单，为破解我区‘项目找土地，土地晒太阳’难题提供了最佳方案。”自治区自然资源厅副厅长王涛说。如何让企业和社会公众“云上看地、云上选地”，足... 1
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09-02 21:50...骨质疏松的典型症状为乏力、脊柱变形、骨痛、骨折，对日常生活有很大影响。过度防晒，长期见不到太阳以及在夏日空调房内的运动缺乏，很容易导致人体维生素D的缺乏，钙的吸收减少，进而导致骨质疏松。维生素D是体内钙平衡的最重要生物调节因子之一，参与了骨细胞的增生与分化，骨基质的形成、成熟与钙化，骨质的重吸收等等重要的生理过程。相关... 1
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08-26 16:40...29、也许等待是一种考验，就在听见你的永远之前。30、你一失足成了千古恨，再回首儿子女儿千千万。31、其实你这人有一个优点，晚上鬼不敢往你家跑。32、喂，某人，心交给了你。省着点玩，只有一颗。33、在家不能对着手机笑，家长会以为你在谈恋爱。34、天在将黑未黑时最美，爱在将爱未爱时最迷人。35、我又不是咸蛋超人，干吗为了... 3
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07-30 22:10...晒背真的有助于身体健康吗？三伏天应该怎么晒太阳？北京中医药大学东直门医院皮肤科副主任医师田野告诉中青报·中青网记者，如果为了达到健康养生的目的，没必要这样做，“我们平时适当的户外活动，接受到的日晒其实就足够了；穿露背装长时间暴晒，很可能会对皮肤造成损害。”“适当晒太阳确实对身体有一定好处，例如有助于提高皮肤对紫外线的耐... 2
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2024-12-22-22:24 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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