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08-11 00:40...但是对久坐的理解也因人而异,对于一些患病人群,比如患有静脉血栓的人来说,这个时间还要缩短。”武亮说,很多研究表明,久坐对人体健康危害很大,对骨骼肌肉系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统等全身都有影响,更与心脑血管病、糖尿病等慢性病密切相关。此外,久坐还会引起全身的疲劳感,对心理健康也有影响。长期办公室久坐的人更容易出... 0
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08-09 17:00...长期久坐“既累身,又累心”“一般来说,每天坐姿超过6小时(可以间断),或者持续坐姿超过2个小时,这两种情况都算‘久坐’,都对身体健康有影响。但是对久坐的理解也因人而异,对于一些患病人群,比如患有静脉血栓的人来说,这个时间还要缩短。”武亮说,很多研究表明,久坐对人体健康危害很大,对骨骼肌肉系统、血液循环系统、呼吸系统、消... 0
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06-11 03:40...中国科学院院士、中华预防医学会副会长、阜外医院预防心脏病学与流行病学家顾东风表示,根据他们的案例研究,如果身体活动达到世界卫生组织推荐标准,即每周中等或者强度的体力活动达到150分钟以上,心血管病发病与死亡风险减少26%-35%。一直坚持这样的运动,5年、10年、15年、20年,心肌梗发病与死亡减少23%。“但我们也存... 23
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2024-05-01-05:47 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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