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04-21 21:30...一项发布在《美国医学会杂志·网络公开》上的研究显示,糖尿病的发生不仅和不健康的饮食有关,还与睡眠直接相关。而且健康的饮食不能抵消因睡眠增加的糖尿病风险。换句话说:有些人吃得再健康,睡眠不好也容易导致糖尿病。这项研究共纳入超过24万名38~71岁的人,他们平均年龄55.9岁,52.3%是女性。根据他们睡眠的时间、饮食的健... 0
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