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04-13 23:10...能获得蛋白质、维生素、矿物质等营养素越多。也可以理解为,吃营养密度高的食物更加“划算”。要看个体状况。老年人通常有基础疾病,加上饮食状况不同,导致个体需求差异较大。挑选零食时,要明晰身体状况和饮食情况,合理取舍。三类情况不宜选择不要高油高糖高钠。尤其是有三高的老人,要更加注意避免高油高糖高钠的零食。不要大份量。促销时大... 0
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