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04-29 20:10...环境因素睡觉时的环境对孩子的睡眠质量有较大影响。温度控制在22摄氏度左右、相对湿度控制在60%~70%、光线昏暗、周边安静等,更有利于保证良好舒适的睡眠。床垫软硬程度适中、穿着吸汗的纯棉睡衣,也有助于睡眠。3.生理和心理因素处于青春期的孩子,性激素水平的波动比较大,容易出现阴虚火旺的症状,可能会影响孩子的睡眠。另外,随... 1
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2024-05-20-13:14 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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