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07-26 18:30...引导大家养成健康的生活方式。活动现场，人头攒动，气氛热烈。为了让居民们更深入地了解“冬病夏治”的奥秘，来自孔望山社区卫生服务中心的医生卞光笑热情地为大家详细讲解。“什么是冬病夏治？何谓‘冬病’？为什么要冬病夏治？冬病夏治常用治法又有哪些？”这些问题在卞医生生动形象的讲解下，变得清晰易懂。居民们聚精会神地聆听，不时点头表... 0
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07-21 03:00...使得冬季的伏邪失去“触发条件”。据介绍，初伏、中伏、末伏3个庚日，是温煦阳气、驱散内伏寒邪湿邪的最好日期。三伏贴依靠“吸阳”养生，在伏天庚日当天开展治疗效果较好。“三伏贴的拿手病种包括阳虚体质、免疫力低下、呼吸系统疾病、慢性骨关节炎等人群。”陆城华说，三伏贴具有清肺止咳的效果，尤其适合冬春季节多发的呼吸系统疾病，如慢性... 0
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07-19 14:50...很多人加入了“晒背族”，接受“烤”验。到公园和小区里走走，晒背的人还真不少，理由也是五花八门——有治疗痛经的、有缓解腰痛的、还有立志减肥的……有些人表示晒晒确实有效，一定会利用这个时段坚持下去，巩固疗效；有的则表示，晒得头晕上火、流鼻血、吃不下饭……三伏天为何要晒背？晒背有什么讲究呢？7月18日，记者来到山西中医药大学... 0
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06-27 12:20...盛夏伏天，酷暑难耐，但对于患有支气管炎、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、咽炎、咳嗽、反复感冒等秋冬季易发疾病的病人而言，却是冬病夏治的良好时机。夏至是开穴的日子近年来，随着慢性疾病患病人群的增加，人们逐渐对冬病夏治有了更多的认识。那为什么选择在夏至开始冬病夏治穴位贴敷疗法呢？省二院中医科医师告诉记者，早年间，冬病夏治，多从... 6
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12-23 04:30...人应顺应自然界收藏之势，遵循“冬三月，早睡晚起，必待日光”的古训，待太阳升起后再起身活动，早睡可养人之阳气，晚起能助体内阴气；此外，还应该避寒就温，不可过度出汗，导致阳气耗损。1早睡晚起年轻人要避免睡觉过晚，老年人要避免晨练起得太早。古人在夏至、冬至这两个阴阳转化的日子，会睡“子午觉”，即子时（23～1点）和午时（11... 0
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12-20 13:20...所以中医有“夏养三伏、冬补三九、冬夏共治，阴阳调衡”之说。“冬病冬治”是“冬病夏治”的延续和补充。“冬病指好发于冬季或在冬季易加重的疾病，”湖南省人民医院马王堆院区针灸科一部主任王志兴告诉我们，“冬季到来，慢性支气管炎、支气管哮喘、鼻炎、风湿、类风湿等容易急性发作或遇寒加重，体质偏寒偏阳虚质者，如冬天易感冒、平时怕冷恶... 0
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09-08 23:50...一些养生的小妙招也格外流行。但是中医讲究辨证，这些养生方法到底有多大效果?有哪些适合您?下面，就请中医专家给出解答。三伏天如何给环境降温首都医科大学宣武医院中医科主任医师黄小波：要注意避风邪和寒邪，大家为了过好这个伏天，电风扇、空调都开得特别特别低。这个时候，要特别注意电风扇不能对着人吹，空调不能开得太凉、太低，尤其晚... 0
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