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11-21 04:20...有基础疾病的中老年人在进行锻炼前，最好做一次身体检查。科学的数据能帮助中老年人更好地选择适宜的运动项目和强度，同时这些检查结果也可作为运动前的客观指标，查看锻炼效果。二、选一双舒适的鞋一双舒适的鞋可以保护脚踝，对关节起到缓冲的作用。运动时，老年人也可戴上腰包和护腕，有需要的也可以随身携带急救药品。三、运动前必须要热身在... 0
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11-15 11:00...先回家和平时一样正常吃中饭，再看餐后血糖。当天中午，张师傅餐后两小时血糖为，属于正常范围。为了放心起见，他连着测了三餐的餐后2小时血糖，都小于。张明琛向孙师傅解释，他的情况属于糖耐量受损，但还没有发展到糖尿病。通俗地说，其胰岛功能可以应付日常的餐食，但面对来势汹汹的糖水等就难以招架了。目前，张师傅不需要通过药物等干预，... 0
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11-10 06:40...不喝酒，不喝咖啡和浓茶，休息好。”李桂凤说，抽血当天不吃早餐，少喝或不喝水，不锻炼，平静地到医院等候采血。同时，要注意前一天晚餐的时间不宜过迟，一般晚餐结束时间与第二天早晨抽血时间要间隔8小时至12小时。“空腹抽血最能代表机体基础状态，进食后一定时间内可使血液中许多化学成分变化。”李桂凤提醒，如一顿标准餐后，可使血糖增... 3
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11-08 03:00...无法准确反映血糖的变化趋势。正确做法：尽量固定血糖监测时间，例如空腹血糖应在早晨起床后、未进食和未服用降糖药物前测量；餐后2小时血糖应从吃第一口饭开始计时，2小时后测量。这样可以更好地观察血糖的变化规律，为调整治疗方案提供可靠依据。误区三：采血时挤压手指在采血过程中，为了让血更快地流出，有些糖友会用力挤压手指。这样做会... 1
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10-14 02:30...当心吃出胃结石。每到吃柿子的季节，医院就会接诊不少胃石症患者，且以老年人居多。其实，胃结石并不是真正的石头。专家介绍，胃结石是指进食某些食物或药物后在胃内聚集形成的特殊凝固物或硬块，既不能被消化，也不能顺利通过幽门部。绝大多数患者有上腹部不适、疼痛、胀满、沉坠感、食欲缺乏、反酸、烧心、吞咽困难、恶心、呕吐等消化系统临床... 0
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09-22 18:10...不仅会影响运动表现，可能还会造成眩晕甚至晕厥。这对于跑者来说是非常危险的，特别是在无人看护或者没有及时补救措施的情况下。因此，在选择是否进行空腹晨跑之前，首先需要全面评估自己的身体健康状况。确保自己不属于上述高风险人群，确保能够在监控下适度地推进训练，以此降低潜在的健康隐患是十分必要的。肝糖与血糖决定晨跑表现的关键并非... 2
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09-09 10:30...可能引发出血性脑卒中、心肌梗死、肾衰等并发症，严重时可能危及生命。长期高血糖会给身体带来哪些伤害？长期血糖过高，会使得全身血管发生病变，可能导致脑卒中、冠心病等心脑血管疾病，还可能引起泌尿系统、生殖系统异常，引发肾功能不全、失明、糖尿病足等多种严重并发症。长期高血脂会给身体带来哪些伤害？血液里的类脂质物质增加，堆积在血... 1
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08-22 18:40...为孙女士制定了个性化纯中医逆转方案。治疗第3天，孙女士口干渴症状改善，空腹血糖降到。治疗第5天，孙女士餐后2h血糖降至。治疗第16天，孙女士诸症消失，血糖稳定在空腹以下、餐后以下，稳定达标，遵医嘱继续服药巩固治疗。3个月后（2023年9月29日）复诊，孙女士体重降至70kg，空腹血糖，餐后2h血糖，糖化血红蛋白6.3％... 1
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08-01 17:30...国家卫生健康委等14个部门联合制定《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》（下称《实施方案》）。《实施方案》提倡40岁及以上人群每年至少检测1次空腹血糖；提出到2030年，建立上下联动、医防融合的糖尿病防治体系，18岁及以上居民糖尿病知晓率达到60%及以上。糖尿病是严重威胁我国居民健康的四大类慢... 0
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07-07 05:30...脂肪作为能量来源的比例会逐渐增加。关于运动30分钟才能减脂的说法，实际上是一种简化的表述。这个说法背后的科学依据是，在运动初期，脂肪供能的比例相对较低，大约在40%左右。但随着运动时间的延长，尤其是在大约10分钟后，脂肪供能的比例会上升到与糖原相当的水平，大约50%。这意味着，虽然在运动的前10分钟内脂肪也在被消耗，但... 0
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07-05 20:50...论文介绍了津力达干预代谢综合征糖耐量异常人群取得的重大成果——津力达可降低糖耐量异常合并多代谢紊乱人群罹患糖尿病的风险。该研究是首个中医药领域研究团队主导的针对多代谢紊乱人群糖尿病发生风险的循证医学研究，为糖尿病的预防提供了新的视角和策略。该研究采用随机、双盲、安慰剂平行对照、多中心的设计方法，以糖尿病发生率为主要评价... 1
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08-23 10:30...而夜晚也是消化道工作减少休憩的时间，正因为如此胆汁浓缩，如果早上不及时进食，胆汁就会无法排出，引发胆结石。2不利于血糖控制不吃早餐，会导致午餐和晚餐后胰岛素迟迟不肯出动，而这就会造成餐后血糖过高。长此以往其实容易罹患糖尿病。3肥胖长期空腹不吃早餐，身体误以为处于缺乏食物的“饥荒期”，一旦再进食，身体就会不舍得浪费食物中... 1
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08-21 17:30...对于高危及第一次产检正常的高危孕妈妈，建议在孕24~28W进行OGTT实验。监测前一般要空腹8h左右，所以一般选择上午做，检查前需要抽查空腹血糖，然后5min内喝掉75g葡萄糖，之后抽取1h、2h血糖，观察血糖水平来判断是否患有妊娠期糖尿病。正常来说，一般空腹血糖、1h血糖、2小时血糖水平分别小于、、，只要其中一项达到... 2
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08-06 03:50...因为龙口粉丝方便购买、储存且不含脂肪被很多人当作减肥时期的主食不料却忽略了其不能空腹服用的特性龙口粉丝为何不能空腹吃？空腹吃会对人体产生什么影响？对此，长沙市中心医院营养科副主任医师彭喜春给出解答。有网友分析，龙口粉丝不能空腹服用的关键在于其成分中的绿豆是“寒性”食材，大量服用会对胃产生刺激。针对该观点，彭喜春介绍，“... 4
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06-28 04:50...这是一款绿茶，当时到了吃晚饭的时间，我怎敢空腹喝绿茶？于是婉言谢绝。但朋友说，你尝尝，保证不寒。她说这茶源于一棵有80年树龄的茶树，采自洞庭湖的山上，山向阳，这是这棵树采出的第一茬明前茶，经过人工采摘、杀青，且用的是柴火，自不会和其他绿茶一般。禁不住劝说，我坐下来一品这碧螺春。几杯入肚，我惊奇地发现，胃肠竟感觉微暖而舒... 2
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06-27 20:30...对低温、密闭等都有一定的特殊的要求。銆€4、献血会降低血脂、导致贫血、身体虚弱吗？这个是没有科学依据的。老百姓往往把血脂和这个血液的黏稠度混为一谈，其实两者不是一回事。血脂是指血液中的低密度脂蛋白、胆固醇这一部分，以这部分为主的一些成分。血液黏稠度是指血液的黏滞性增高。我们通过献血可以降低血液的黏滞度，但是对于血脂它是... 3
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06-16 17:10...什么是荔枝病？荔枝病一旦发生，会导致人体出现现象，甚至可能引发低血糖性脑病。轻的人会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等症状。而严重的人则可能出现四肢厥冷、血压下降，甚至会抽搐、昏迷乃至休克死亡。因此，荔枝病的发生虽然罕见，但也不容小觑。那么，荔枝病究竟是如何发生的呢？其实，目前医学上并没有完全研究明白荔... 4
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05-24 16:50...不仅显著改善糙米的口感，还产生多种有益活性产物，如γ-氨基丁酸（GABA）、维生素E等，这些活性产物可能有助于改善2型糖尿病、高血压、高脂血症患者的代谢紊乱。然而，迄今为止，基于人群的发芽糙米和糖尿病相关性的试验仍然非常缺乏。2022年，单毓娟团队发布在《molecularnutritionfoodresearch（分... 15
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05-18 04:30...一时间成为讨论的热门话题。连日来，极目新闻记者搜索发现，关于空腹爬楼的视频多达数万条，如“空腹爬楼瘦20斤不是梦”“空腹爬楼一个月，身体围度小了一圈”“爬楼30层等于跑步1.2公里”等，不少视频播放量非常大，点赞量少则数万，多则近五十万。有的博主晒出空腹爬楼的“保姆级教学”视频，示范介绍爬楼过程中的身体姿势、要点，有的... 15
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05-18 03:00...一时间成为讨论的热门话题。连日来，极目新闻记者搜索发现，关于空腹爬楼的视频多达数万条，如“空腹爬楼瘦20斤不是梦”“空腹爬楼一个月，身体围度小了一圈”“爬楼30层等于跑步1.2公里”等，不少视频播放量非常大，点赞量少则数万，多则近五十万。有的博主晒出空腹爬楼的“保姆级教学”视频，示范介绍爬楼过程中的身体姿势、要点，有的... 13
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04-26 00:20...要适度减肥，科学减肥。（澎湃新闻）现代社会“减肥”似乎已经具备了某种永恒性，由此不仅衍生出了庞大的产业链，更是贡献了相当体量的信息内容。似乎每隔一段时间，便有所谓的“减肥秘笈”大行其道。而在素来“求新求异”、猎奇欲满满的社交媒介上，各种新式的“减肥”更是层出不穷，瓜分着流量、催化着焦虑。对于“速成”“妙招”与“神器”的... 7
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04-20 10:30...魏主任建议居家服药的癌友，利用日历来标注，用不同的颜色标注吃药和停药时间；而使用手机的年轻人则可以在手机上设置好一个疗程的每日服药安排、具体用药时间，以免忙中出错。误区2：空腹和饭前“一回事”李叔叔口服的靶向药物要求空腹服用，因为进食后会影响靶向药物的吸收和反应，从而使药效降低。他认为只要没有吃饭就是空腹了，所以每次都... 15
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2024-11-24-13:04 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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