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08-25 04:10...黄帝内经指出秋季宜“早卧早起”,处暑时节可适当增加睡眠时间,应该比夏季时提早1小时入睡。此外,适当的午睡亦有助于人体适应自然界的阴阳转化,但午睡不宜过长,以少于1小时为宜。每天可以睡“子午觉”来养生。“子”代表晚上11点到凌晨1点的子时,“午”则是上午11点到下午1点的“午时”,分别是阴气、阳气最重的时候,为了避免体内... 1
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12-11 02:20...【腧穴主治】痴呆,咳血,气喘,腰脊强痛,嗜卧,足跟痛,腹胀便难。【操作方法】双手拇指点穴按摩,50次-100次,以有酸胀感、热感为宜;艾条灸隔日一次,每次15min-20min。【养生说明】此穴为肾经的络穴,可沟通肾经、膀胱经气。本期当值医生吴林峰,针灸推拿学硕士,毕业于天津中医药大学。研究方向:针灸治疗脑血管病,深受... 0
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08-11 17:10...”说干就干的贾啟后无论酷暑还是严寒,双河村的路上总能看到这位黑黑瘦瘦的老人,手里拿着一把铁锹扛在肩上,哪里不平就补到哪里。起初,贾啟后用三轮车装来细沙和土填补坑坑洼洼地段,总共填了30多车。之后,贾啟后又“盯上”一条村里学生上学的必经之路,花了一年的时间将这条300米的道路修补平整,并自己取名“学士路”,寓意家乡的孩子... 0
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07-14 12:00...风挟湿邪,导致眼睛流泪常伴眼痒;风挟燥邪,导致眼睛流泪常伴干燥眼眵;风挟寒邪,导致眼睛流泪,泪无热感常伴眼睛怕光。肾藏精,精血同源,肝肾阴虚,血虚生风,导致阴血不能滋养双目,就会出现迎风流泪、眼干涩、怕光等症状。掌握迎风流泪的中医病因病机,临床采取按揉太阳穴、承泣穴、头临泣穴、养老穴和太溪穴等5穴,可收到很好的效果。腧... 0
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2024-10-01-08:19 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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