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09-14 02:50...更容易氧化变质,因此炼制之后须尽快食用。同时,因家庭炼制猪油的火力无法精准控制,肥肉过热会产生有害的杂环胺,还可能产生多环芳烃类致癌物,以及促进衰老的AGEs(晚期糖基化终末产物)。“如果一天吃25克猪油,理论上会吃到28毫克胆固醇。对健康人来说,这个量是不足为虑的。但是对医嘱控血胆固醇的人来说,一天的胆固醇限量是20... 0
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07-16 20:10...健康吗?如何健康吃油?多名专家在接受中新健康采访中均表示,猪油的饱和脂肪酸含量较高,对大多数人来说,适量摄入不会引起健康问题,但对需要控制血胆固醇的人来说,应适量控制,不宜常吃多吃。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授、中国营养学会理事范志红告诉中新健康,自己在家炼制猪油不像商业化生产的那么纯净,常有微量水分和铁离子... 0
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04-27 10:40...都有明显的优劣势。好的方面是食材丰富,很容易达到《中国居民膳食指南(2022)》的推荐量,即每天摄入12种以上食材。此外,烫煮方式能让食材温度保持在100℃左右,不会产生过多有害物质。当然,其营养劣势也很明显。首先是调味偏重,除了食盐、生抽,店家还可能加入鸡精、味精等含钠调味料,一顿吃完,钠摄入量就可能超标。其次,很多... 4
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02-12 02:20...贾玲分享的一篇备忘录让无数网友泪奔。这篇备忘录,记录了贾玲是如何用一年时间,从最初的210斤变成了电影杀青时的117斤,而在这期间,她最瘦时仅有109斤。采访中,贾玲非常担心观众把《热辣滚烫》当作一部减肥主题的电影,她强调,自己不想引发“身材焦虑”,“我希望观众看完电影会觉得:哦,这个电影确实跟胖瘦无关,她不是变瘦了,... 0
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10-09 14:50...此后的时间里,会进行一定的恢复饮食。秦昊在直播中称,按照这套食谱实施下来,一般人可以在5天里“减7斤到8斤”。北青报记者注意到,不论是秦昊在直播时还是其妻子发布食谱时,两人都强调该食谱并不推介给任何人。秦昊的妻子坦言,秦昊采用这套食谱期间曾表示会感到腿发软。秦昊在直播时表示,这套食谱确实让他快速减重了,但此种做法可能会... 1
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2024-09-28-00:40 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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