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05-09 18:40...如今已在中国校园内崭露头角,赢得了众多年轻人的追捧。中国国家体育总局发布的一条八段锦视频在网络平台的播放量已突破千万次大关,许多热衷于此功法的年轻人相互称谓为“锦友”,积极在线分享他们的跟练体验和心得体会。长沙市中医医院(长沙市第八医院)老年病科·中医经典病房主任、副主任医师李文龙介绍,八段锦功法以中医理论为基础,通过... 0
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03-29 02:20...并引发关注。八段锦,是指由八节动作编成的一套有保健作用的动功锻炼方法。八节动作分别为:两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。有观点认为,八段锦已成为时下兴起的新运动。其实严格来说,这项健身功法并不算“新运动”,甚至曾一度是“老年人... 0
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2024-05-20-22:41 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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