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01-27 16:50...专家提示要从身心几个方面自我调整。从生理上来讲,长假期间打破了原有的生物钟,饮食无规律、暴饮暴食、熬夜通宵,造成了身体的各个器官非正常运转,导致在步入工作状态时状态无法及时调整。再加上一闪而过的7天快乐时光,联想到马上要投入快节奏的工作中,心理上压力油然而生。节后综合征可能表现为心理上出现精神不振、失眠、心烦、焦虑等症... 9
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