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10-31 07:10...将双腿像拧麻花一样盘绕住柱体，挑战能否自行解开，最终却导致双腿锁死，动弹不得。“卧鱼挑战”“卧鱼”本为戏曲动作，指戏曲演员侧身半跪、双腿盘曲、身体缓慢下沉，电视剧《主角》爆火后也让许多网友开始挑战。但不少人在挑战过程中因不掌握方法，导致膝盖“嘎嘣”一声，出现异响。跟风挑战固然有趣盲目模仿易对膝关节造成损伤“闪身步”“盘... 0
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10-31 07:00...不少普通运动爱好者疑惑：这种伤病是不是只发生在专业运动员身上？日常健身会不会也出现半月板撕裂？卞恒杰表示，半月板损伤是目前运动医学门诊最常见的膝关节损伤之一，并非专业运动员的“专属”，近年来随着大众健身热情提升，普通运动爱好者的半月板损伤接诊量呈逐年上升趋势，从发病人群来看，两类人群相对高发。第一类是专业运动员和长期进... 0
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09-20 04:00...该院创伤骨科专家摒弃传统粗放治疗模式，为孩子量身定制了一套融合微创技术以及全程无痛管理、快速康复的个体化诊疗方案。术前，医护团队科学评估疼痛等级，实施超前镇痛干预，缓解患儿的应激反应。术中采用小切口微创克氏针固定技术，精准复位碎骨、修复关节结构，创伤极小、出血少，避免了传统手术疤痕大、恢复慢的弊端。术后，通过阶梯式无痛... 0
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08-26 15:00...处理不当极易留下关节畸形、活动受限等后遗症。为了最大限度减少创伤、降低痛苦、加速康复，该院创伤骨科专家摒弃传统粗放治疗模式，为孩子量身定制了一套融合微创技术以及全程无痛管理、快速康复的个体化诊疗方案。术前，医护团队科学评估疼痛等级，实施超前镇痛干预，缓解患儿的应激反应。术中采用小切口微创克氏针固定技术，精准复位碎骨、修... 0
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08-04 14:00...该院创伤骨科专家摒弃传统粗放治疗模式，为孩子量身定制了一套融合微创技术以及全程无痛管理、快速康复的个体化诊疗方案。术前，医护团队科学评估疼痛等级，实施超前镇痛干预，缓解患儿的应激反应。术中采用小切口微创克氏针固定技术，精准复位碎骨、修复关节结构，创伤极小、出血少，避免了传统手术疤痕大、恢复慢的弊端。术后，通过阶梯式无痛... 3
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07-29 10:20...但管理层选择留下沃克，转而送走布鲁姆，为此付出一枚次轮签作为代价。快船得到的，是76人手中三个2027年次轮签里价值第二高的那个。这三个次轮签构成如下——76人自身2027年次轮签；勇士、太阳的2027年次轮签二选一（取价值更高者）；雷霆、火箭、步行者、热火的2027年次轮签四选一（取价值更高者）。布鲁姆刚满24岁，是... 2
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07-07 13:40...易诱发髌骨软化或软骨损伤。肥胖膝关节是人体主要承重关节，体重每增加5公斤，膝关节的承重负担会额外增加15公斤，长期超负荷易加速软骨磨损，诱发关节退变。建议：通过合理饮食+游泳、骑自行车等低冲击运动，科学控制体重。膝盖受凉膝关节周围血管分布较少，保暖能力弱，寒凉刺激会导致关节周围血管收缩、血液循环不畅，不仅容易诱发关节僵... 1
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06-26 14:10...有效延长运动生涯。肌肉拉伤是足球场上发病率排名第一的急性损伤。初次肌肉拉伤后，受损部位会形成疤痕组织，肌肉弹性大幅下降，若未充分休养康复就重返赛场，再次受力极易二次撕裂，演变为反复发作的慢性损伤。戈允申强调，韧带、肌肉类损伤的预后，完全取决于第一次受伤后的处理与康复，轻视轻伤、强行上场会埋下长期伤病隐患。除突发急性损伤... 0
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06-17 21:30...通过精准栓塞关节周围增生的异常血管，从根源缓解疼痛，同时保留正常血管。手术过程中，在DSA引导下，闫？主任医师精准定位膝关节周围目标区域，超选择进入增生的异常血管，成功栓塞所有病理性增生血管，完整保留膝关节周围正常血管供血。术后造影确认，增生血管完全消失，栓塞效果满意。整个手术仅通过针眼大小的穿刺口完成，患者术后膝关节... 0
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06-12 18:30...但这条上扬的曲线，在2020年11月份，突然戛然而止了。巴萨再次主场迎战贝蒂斯，比赛刚开始半小时，他被后卫曼迪铲倒，不得不接受队医进场治疗。他在中场休息时被换下，几个月后才重返球场。很多人当时并不知道这次伤病带来的影响有多严重：他被诊断为左膝内侧半月板破裂，这种伤病其实非常复杂，需要很长时间才能康复痊愈。法蒂接受的治疗... 0
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06-10 01:20...围绕患者身心需求开展全程精细化照护。入院时耐心核对病史、细致讲解诊疗流程，有效缓解患者对就医环境的焦虑情绪；围手术期精准落实疼痛管理、功能锻炼指导及康复护理，同时兼顾生活照料，尊重患者个人饮食习惯；护理人员用通俗易懂、耐心细致的方式反复沟通各项注意事项，以专业和温情赢得了患者的充分信任。此次留学生关节手术，既是青岛西海... 1
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05-30 10:40...不过也有网友“叫苦”：“我也走过，半个月，膝盖积液，半月板损伤”。“不建议普通人群在日常运动中盲目‘加重量’。”南京市中医院（南京市体育医院）运动处方师刘浩升指出，绑沙袋跑步只适合于专业运动员在短期内为了提高专项体能成绩而进行的训练，普通人千万不要盲目跟风。据悉，在散步时绑沙袋容易造成肌肉代偿。过度使用会让小腿受力越来... 0
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04-11 05:20...76人队官方宣布，大帝已经接受了阑尾炎手术，手术非常成功。伤筋动骨一百天，阑尾炎手术在NBA世界算不上致命伤病，却十分罕见，仅有格兰特希尔、阿奴诺比等球员接受过类似手术。NBA运动医学专家JeffStotts一针见血地指出：阑尾炎手术的平均缺席时间为23天（10.2场）比赛，中位数为18天。大帝伤停18天不是世界末日，... 2
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06-27 03:40...前交叉韧带撕裂、半月板损伤、踝关节扭伤较为常见；足球运动因高速奔跑和激烈对抗，容易造成膝关节韧带损伤、胫骨结节骨骺炎（在青少年群体中尤为突出）以及肌肉拉伤；羽毛球运动中，快速移动和频繁起跳扣杀的动作，易引发肩袖损伤、网球肘、跟腱炎和前交叉韧带撕裂等问题。对于常见运动损伤的识别，专家也给出了详细说明。半月板损伤表现为膝关... 12
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06-23 11:20...当出现“O型腿”时，说明膝关节的内侧受力不均，长期下来会导致内侧软骨磨损加重，进而引发疼痛、活动受限等问题。企鹅步走路时，留意自己的步伐是否左右摇摆。如果摇摆幅度超过15度，这说明关节正在“偷懒”避痛。当膝关节出现疼痛或不适时，人体会不自觉地调整走路姿势，以减轻疼痛部位的负担，从而导致走路左右摇摆。这种步态不仅会影响行... 6
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06-21 06:00...即使是业余爱好者也无可避免踢球时的激烈对抗和肌肉疲劳。”万里告诉记者，足球运动常见的损伤主要分为三类，包括足踝扭伤、大小腿肌肉拉伤和膝关节损伤。“比如假设是踢边路，当加速带球传中的时候，你的支撑腿容易发生半月板损伤；而做胸部停球或者头球等跳起落地动作时，则容易引起膝关节过伸位、外翻位的前交叉韧带的损伤，这些在踢球时都是... 8
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05-16 13:30...首先站立在平坦的地面上，将被测试膝盖弯曲至20度，将另一只脚轻轻抬起，也可以一只脚踩在另一只脚上，以保持平衡。图片来源：Samarpan物理治疗诊所请家人握住被测试者双手，帮助被测试者保持平衡，让测试者在这个姿势下旋转膝盖，一侧膝盖向内旋转，一侧膝盖向外旋转。被测试者在旋转的同时，需要感受是否有疼痛或不适，同时需要注意... 14
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05-16 03:50...将被测试膝盖弯曲至20度，将另一只脚轻轻抬起，也可以一只脚踩在另一只脚上，以保持平衡。请家人握住被测试者双手，帮助被测试者保持平衡，让测试者在这个姿势下旋转膝盖，一侧膝盖向内旋转，一侧膝盖向外旋转。被测试者在旋转的同时，需要感受是否有疼痛或不适，同时需要注意是否感觉到膝盖的卡住感或不稳定感。分别测试内侧和外侧半月板，每... 66
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05-05 03:00...夜晚四周漆黑一片，陪伴我的只有山林间的鸟鸣和动物的低吼声，没有自来水，我就到水沟取水；没有电，晚上只能用煤油灯照明。”回忆起当时的情景，王山青记忆犹新。除了条件艰苦外，王山青面对的最大挑战，在于不确定的安全风险。清凉峰保护区山高林密、沟壑纵横，每次巡护，不可避免要经过一些地势陡峭、人迹罕至的区域。有一次，他在巡护途中突... 36
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04-17 18:50...在拜访客户的途中，他因膝盖突然发软，险些摔倒。他这才意识到问题的严重性，赶忙到家附近的医院骨科就诊。经磁共振检查，他的半月板已出现Ⅱ度损伤裂纹，前交叉韧带也有部分撕裂，骨科医生建议尽快进行关节镜手术。汪先生坦言：当时我十分纠结，一旦做手术，至少得停工三个月，会严重影响到工作。汪先生来到武汉市武昌医院康复医学科门诊。杨唐... 31
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01-17 10:10...受到膝伤困扰的武磊已经决定接受手术，治疗半月板伤病。据澎湃新闻报道：“刚刚前往阿联酋参加海港冬训的武磊已经于周末回国，最近几天将和俱乐部、医疗团队一起商量手术具体方案，随后在国内进行手术。”半月板手术的康复时间在2个月左右。这也就是说，武磊将缺席新赛季开局阶段。根据赛程安排，国足将于3月20日、25日分别迎战沙特和澳大... 35
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03-22 15:30...很多人疑惑这是真的吗？“缠腿、跷二郎腿，这两种坐姿都不好。但对比来说，缠腿的危害更大一些。”屈留新主任告诉记者，跷二郎腿会导致骨盆倾斜不平衡，进而影响到腰椎，骨盆相当于腰椎的底座，长此以往，骨盆倾斜，上半身也会跟着歪。他指出，缠腿这个姿势不仅可能伤到腰椎，也可以诱发或加重腰椎不平衡、腰椎间盘突出等，它对膝关节的影响更大... 27
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