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02-21 11:10...应该怎么吃、怎么动答：1.饮食方面高钙饮食：多食用富含钙的食物，如奶制品、豆类、坚果、绿色蔬菜等，每天钙摄入量应达到1000~1200毫克。如果饮食中钙摄入不足，可在医生建议下适当补充钙剂。补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收，可以通过晒太阳（每天至少20分钟）或食用富含维生素D的食物（如牛奶、蛋黄、鱼类等）来补充。均... 0
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02-21 01:30...有望吸引高达2000亿美元净买入2025-02-2109:15:48人类史上最大欺诈案,6000万阴兵吞噬美国社保2025-02-2108:50:22万斯警告泽连斯基不要公开批评特朗普2025-02-2109:11:50扎心,皇马内部认为曼城战斗力下降至少一半上赛季被后者压着踢2025-02-2109:16:05阿雅直... 0
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02-20 15:30...就变成我们常说的腰椎间盘突出了。腰突严重时会产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。这还没完，长时间一个姿势坐着，肌肉容易发生劳损，肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上，椎间盘受力越来越大，磨损自然就越来越严重。腰突与腰突症是两码事儿有的人仅是体检而进行腰椎MRI检查，报告单常常出现“腰... 0
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02-20 06:40...恢复体型需要时间和耐心。饮食方面是关键。产后身体需要充足的营养来恢复，保持均衡的饮食非常重要2024-11-2812:15:44孩子最近，我的一位朋友遇到了一个问题。她发现自己的月经推迟了两天，在使用验孕棒检测时，第二条线非常浅几乎看不见，这让她十分担忧是否怀孕。于是，我决定陪她去医院检查。经过一系列的检查后，医生确认... 0
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02-20 03:20...尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被“吊床”紧紧吊住，从而保持正常位置并维持功能。如果某些原因导致“吊床”松了，原本紧密排列、各司其职的盆腔器官就开始“掉队”，难以坚守在原本的位置。这种“掉队”现象，就是盆腔脏器脱垂。随着器官的移位，周围的肌肉、韧带和筋膜也会受到影响，变得松弛无力，进而引发相应的功能障碍。那么，导致“... 0
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02-16 02:10...怀疑是“三叉神经痛”，她来到广州医科大学附属第一医院疼痛科向医生求助，口服药物治疗后，疼痛频率虽然有所降低，但还是未能完全解决问题。经详细的问询和检查，广州医科大学附属第一医院疼痛科主任唐元章发现，小雨伏案学习的坐姿不太对劲，长期低头的姿势导致她颈部肌肉紧张，颈椎生理曲度变直使周围的神经和血管受压迫，确诊为颈源性头痛。... 3
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02-15 02:10...甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。长沙市第一人民医院消化内一科专家曾在接受《潇湘晨报》采访时就谈及不少年轻人出现“节后综合征”的成因，来自很多人容易忘记平时对自己的约束，在长假熬夜、暴饮暴食等。睡眠和饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常，而腹泻在过节中更是常见，“每年在节... 1
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02-13 23:00...需在营养师或医生的指导下制定个性化营养方案。通过合理膳食、适量运动和必要时的医疗干预，可以有效改善营养不良状况，提升整体健康水平。以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐心理学与生活紧密相连，我们在生活中遇到的各种情况都可以通过心理学的角度来分析和理解，从而帮助我们更好地应对挑战... 0
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02-11 23:40...靠墙站立在一定程度上可以减少久坐危害，对心脏有一定健康益处。站立是一种替代坐姿的简单方法，但对于平常没有运动习惯的人来说，纯站着可能会觉得很累，而靠墙站则相对轻松一些，对于刚刚开始纠正久坐习惯的朋友更加友好。●靠墙站的时候，可改善肌肉失衡和不良姿势。通过后背贴靠着墙面给予身体一个空间和位置反馈，能增强身体对正确姿势的意... 0
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02-08 23:10...倪萍在山东济南一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪，称蔡磊头已经抬不起来了，每天不仅要用呼吸机，说话也不行了，他已经签署了遗体捐赠协议，希望为医疗科研事业做贡献。12月30日，身患渐冻症的蔡磊如今已经没法独立行走和站立，说话模糊不清；在央视新闻首台AIGC晚会《AI奇妙夜》上，他借助AI技术完成了一场演讲，令众多网友... 0
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02-08 06:10...说：“虽然没有办法完全‘停止时钟’，但许多老年人可以通过锻炼增强肌肉力量，这有助于在晚年保持行动能力和独立性。”韦克福里斯特大学医学院老年学和老年医学教授芭布·尼克拉斯博士告诉NIA：“我们都应该考虑如何打下强健肌肉的基础，为肌肉质量和力量将随衰老而出现的下降做好准备。”根据妙佑医疗国际的研究，增强肌肉永远为时不晚。妙... 12
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02-07 11:00...急性发作时可表现为牵扯痛，改变体位后疼痛加剧，按压痛点后可以引起臀部及大腿后传导性疼痛，严重者可发生肌肉痉挛。慢性疼痛者可以表现为起病缓慢，首先是隐痛，之后疼痛逐渐加剧，活动或按摩后可缓解，劳累后疼痛可再次加重。腰背肌筋膜炎发病的常见原因包括：外伤病史。很多患者或多或少有过不同程度的外伤病史，导致腰部肌肉、筋膜撕裂出血... 1
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02-05 04:40...特别是在口角两侧至鼻根三角区内生了疖肿时，应及时治疗，千万不能用手去挤。颈部三角区颈部三角区，位于颈后枕骨以下，涵盖第一颈椎和第二颈椎，因为这个区域两侧有很多的血管神经通过，因此被称为黄金三角区。如果长期坐姿不良或者睡觉喜欢枕比较硬、比较高的枕头，会使颈部肌肉酸痛甚至压迫周围的血管神经，从而导致颈椎病症状。生活中如何保... 0
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02-05 04:00...达到祛皱、瘦脸的效果，但需要注意的是，肉毒素的使用并非没有风险，如果使用非正规渠道肉毒素或不规范使用肉毒素，很可能像上述患者那样，出现肉毒素中毒。肉毒素是由肉毒梭状芽孢杆菌在缺氧条件下产生的一种细菌外毒素，是目前所知的最剧烈的神经毒素。肉毒素是药也是毒。肉毒素作用于胆碱能神经末梢，能放松表情肌，改善动态性皱纹；作用于肥... 2
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02-04 22:40...显示出实热症状，这涉及肝和肾，同时也有虚证和虚热。王医生综合判断，认为陈女士的湿热是虚热和湿热夹杂，治疗起来较为复杂。“患者来时主诉鼻塞、流鼻涕、打喷嚏已20多年，郁而化热，所以需要从多个角度进行治疗，单一治疗某一点是不够的。”王医生进一步说明。她还提到了治疗的先后顺序问题：“患者一开始觉得肺疼，经过前面的调理，现在全... 0
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11-28 23:00...它可以增强肌肉活动能力、预防骨质疏松、增强胃肠蠕动、促进内分泌和血液循环，有强身健体的功效。2345问：答：可以，自由律动机可以放松关节周围的肌肉和韧带，提高关节灵活性，有助于预防关节炎的发生。问：答：自由律动机对关节松懈症，关节置换术，韧带修复，各种原因引起的关节周围肌⼒减退，脑卒中引起的膝关节疼痛、挛缩，烧伤后因瘢... 1
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11-28 21:30...自由律动机也如此。它可以增强肌肉活动能力、预防骨质疏松、增强胃肠蠕动、促进内分泌和血液循环，有强身健体的功效。2345问：答：可以，自由律动机可以放松关节周围的肌肉和韧带，提高关节灵活性，有助于预防关节炎的发生。问：答：可以送一台自由律动机。自由律动机可以放松肌肉和神经系统，减轻关节周围的肌肉紧张和压力，从而进一步缓解... 2
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11-28 20:20...童年记忆中的多巴胺和荷尔蒙分泌的巅峰之作童年阴影什么片子可以让你在小时候把光碟放入影碟机中时就砰砰跳？相信很多喜欢Cult电影的影迷都听过《力王》这个名字，作为Cult的狂热爱好者，三小把这篇回忆文放在第一篇来跟大家重温，个人认为《力王》是80后、90后的入门级邪典电影，只要关注邪典电影自然避不开《力王》，早年香港电影... 1
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11-28 20:20...发烧几天，就是连续几十个小时甚至一百多个小时给它升温，会非常消耗能量。和病毒、支原体、细菌持续开战，也是一件非常消耗营养的事情。如果真的是连着两三天甚至更久吃不下东西，只喝点汤水，或者虽然也吃点饭，但吃得太少，那就会妨碍到疾病的康复了。发烧时，身体处于高代谢状态中，蛋白质分解加速。此时如果没有营养支持，身体就只能分解肌... 1
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11-25 06:10...前沿趋势展馆汇集了50个AI大模型，内容涵盖语言大模型、视觉大模型、生物大模型和多模态大模型。“请帮我写一篇百度智能云采访稿。”面对记者的要求，百度新一代知识增强大语言模型——文心一言很快给出一篇200字左右的专访简稿，包括开场白、主要问题、未来展望与结语，简洁而全面。展台工作人员介绍，文心一言具备对话交互、内容创作、... 4
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11-24 14:50...嚼口香糖可以说是个人的习惯嚼口香糖可以锻炼脸部肌肉,使肌肉够富有弹性,面部的皮肤,看上去也会更有光泽嚼口香糖可以使牙龈更加稳固,像人们所说的后期牙齿脱落,是很少会发生的嚼口香糖可以使口气清新,这应该是很多人对口香糖的普遍认识嚼口香糖的好处很多.22021-03-2632019-09-1842019-09-2152021... 7
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11-14 13:50...“吊”脖子切勿盲目自行操作我们的颈椎周围被很多肌肉包裹，低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸，就像一根橡皮筋被拉直，处于紧绷的状态。如果长期处于低头的姿势，肌肉很容易发生疲劳，导致肌肉劳损，出现颈部疼痛。长此以往会引起颈部肌肉力量下降，颈椎受力的增加导致颈椎病的高发。目前，越来越多的年轻人长时间伏案工作，或者是长时间低头... 1
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