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02-20 23:20...如发现请及时将其关闭,以防自己和别人不小心磕伤。其次在下水前要做好充分的热身运动,防止下水后突然运动时造成的肌肉紧绷和抽筋现象。另外不要盲目学习和模仿运动员进行跳水和其他花式危险动作,不擅自进入深水区,在身体不适时需及时向救生员求助。安全无小事,人人需注意。我们的健康幸福生活完全建立在无时无刻的安全意识上,做好自己的安... 18
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