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04-03 04:50...⑤河南中医药大学一附院脾胃肝胆病科五区主任医师刘晓彦2021年在该院订阅号刊文介绍,一是,久坐造成热量过剩;二是,久坐导致腹型肥胖,诱发或加重脂肪肝;三是,久坐易致疲乏。长时间坐位,周身气血运行缓慢,则易导致肌肉缺乏营养,造成肌肉量(尤其是四肢肌肉)减少或松弛无力。也许总的体重没有大的变化,但胳膊腿儿细了,腰粗了,肚子... 0
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04-02 19:10...久坐易致疲乏。长时间坐位,周身气血运行缓慢,则易导致肌肉缺乏营养,造成肌肉量(尤其是四肢肌肉)减少或松弛无力。也许总的体重没有大的变化,但胳膊腿儿细了,腰粗了,肚子大了,脂肪肝也就出来了。疲乏感让人更不愿运动,更容易久坐,形成恶性循环。⑥健康时报图4.双肺:呼吸会变浅短现代人由于久坐,缺少运动,许多人呼吸又浅又短,仅用... 0
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08-08 19:30...①2、少吃西瓜中国中医科学院望京医院内科主任医师杨国华2010年在健康时报刊文表示,立秋后西瓜就别吃了,因为西瓜过于寒凉,立秋后食用,容易诱发腹泻。②3、多吃秋梨饮食方面重点放在滋阴润燥上,多吃清脆爽口的果蔬,比如梨、藕、葡萄、荸荠等。②4、运动发汗李志刚教授表示,还可以增加运动量来发汗,缓解燥邪。对于老年人来说,做些... 0
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2024-05-03-16:57 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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