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10-17 05:20...或隔天食用1个全蛋即可。专家表示，蛋黄其实是“营养宝库”。适量摄入蛋黄，可以辅助改善胆固醇代谢，有助改善记忆力和延缓衰老。此外，蛋黄中除了胆固醇，还富含卵磷脂、胆碱、叶黄素、多种矿物质等必需营养成分。卵磷脂：可乳化油脂，将血液中的胆固醇、甘油三酯乳化成微小颗粒，减少其在血管壁的沉积，延缓动脉粥样硬化斑块形成，保护血管内... 0
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04-11 02:10...不油炸。三文鱼三文鱼脂肪含量较高，每100克约含7.8~14克脂肪，比鲈鱼、黄花鱼、带鱼都高，更是鳕鱼脂肪含量的15倍以上，热量自然也不低，为139~208千卡/100克。这让很多减肥人士望而却步。但三文鱼的脂肪主要是Omega-3多不饱和脂肪酸，属于对健康有益的“好脂肪”，尤其富含DHA和EPA。不仅具有抗氧化作用，... 0
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04-10 02:10...■三文鱼三文鱼脂肪含量较高，每100克约含7.8~14克脂肪，比鲈鱼、黄花鱼、带鱼都高，更是鳕鱼脂肪含量的15倍以上，热量自然也不低，为139~208千卡/100克。这让很多减肥人士望而却步。但三文鱼的脂肪主要是Omega-3多不饱和脂肪酸，属于对健康有益的“好脂肪”，尤其富含DHA和EPA。不仅具有抗氧化作用，还能改... 0
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04-02 21:20...选原味坚果，不加糖和盐，不油炸。3.三文鱼三文鱼脂肪含量较高，每100克约含7.8~14克脂肪，比鲈鱼、黄花鱼、带鱼都高，更是鳕鱼的15倍以上，热量自然也不低，为139~208千卡/100克。这让很多减肥人士望而却步。但三文鱼的脂肪主要是Omega-3多不饱和脂肪酸，属于对健康有益的“好脂肪”，尤其富含DHA和EPA。... 1
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12-13 16:30...我一天要吃四十个水煮蛋。天天吃，连续五年了。水煮蛋这一块，每一秒我都知道啥火候。”为此，博主还连夜录制视频，直观呈现鸡蛋在不同烹煮时长下的状态差异。短短几天时间，他的粉丝从200多人，暴涨至200多万。截至12月10日，他仅发布了14条视频，已有粉丝297.5万。由于其在水煮蛋方面的专业，网友为其取了不同的称呼，如“蛋... 1
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05-10 22:20...这个单品在我们原有的基础上做了升级，苦荞全蛋无糖沙琪玛是彝族制作苦荞食品的非遗传承。”红花相映，锣鼓开道。随着发车鸣笛，满载问候自然苦荞全蛋无糖沙琪玛的15辆货车集中发往广东、上海、杭州、安徽等31个城市。工作人员正在备货装车据悉，问候自然工厂于2018年落地六枝特区，致力于苦荞系列如苦荞沙琪玛、苦荞小麻花、苦荞片等健... 12
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