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11-28 03:00...如何瘦腿！但是呢咱也不要盲目瘦腿，在瘦腿之前应该了解自己的腿属于哪种类型！肌肉腿一般来说是出现在常年运动健身的人群中的，还有就是走路姿势不正确也会导致肌肉腿的形成。像常穿高跟鞋的姐妹也会让小腿长期处于紧张状态，从而导致肌肉发达。如何鉴别自己是不是肌肉腿？用手捏捏小腿最粗的部位，如果摸到偏硬肌肉那基本上就是肌肉腿了！也可... 0
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11-28 03:00...它还有紧致肌肤的功效呢~坚持跑步的好处可不止这一个，跑步还能改善肌肤情况，脏污从皮肤排出，皮肤自然而然就变得细腻有光泽。可能有人又要问了，明明我的身体就是在开始跑步后变化的。那元凶到底是谁？跑步自身这项运动，并不会对身体造成什么损伤，而是多种因素共同作用的结果。就让小编为朋友们介绍一下"多重因素“有哪些。过度运动如果在... 0
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11-28 02:50...党的十八大以来，我国冰雪运动和冰雪经济发展实现了历史性跨越，尤其是在北京冬奥会和冰雪运动“北冰南展西扩东进”战略推动下，中国冰雪运动和冰雪经济发展驶入“快车道”，“带动三亿人参与冰雪运动”美好愿景成为现实。如今，冰雪运动已从小众竞技运动发展为大众时尚生活方式，参与者年龄跨度大，场地设施遍布广泛，赛事活动数量众多，形成了... 0
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11-27 20:40...就是参赛选手们对深圳市民对羽毛球热情度发出的赞叹。记者了解到，根据《2023年深圳市体育场地统计调查数据报告》，截至2023年年底，我市建成各类体育场地数量39256个，体育场地面积3966.4001万平方米，人均体育场地面积2.23平方米。其中，羽毛球场地3996个，包括了羽毛球场1828个，占45.7%，羽毛球馆2... 0
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11-27 20:30...获世界帆联授予“推动航海运动特别奖”，也是我国水上运动精品赛事、广东省十大国际品牌赛事。中国杯帆船赛组委会副秘书长钟勇介绍，本届赛事设博纳多FIRST40.7组别、FE28R组别、J80组别、IRC组别、PHS组别、青少年组别等11个组别。自赛事公告发布以来，来自世界各地的知名选手和船队踊跃报名，预计将迎来来自中国、美... 0
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11-27 20:30...要全面落实《国务院办公厅关于以冰雪运动高质量发展激发冰雪经济活力的若干意见》，抢抓政策机遇，以冰雪运动为引领，带动冰雪文化、冰雪装备、冰雪旅游全产业链发展，推动冰雪经济成为我省高质量发展新增长点。要聚焦工作目标，以第九届亚冬会举办为契机，高质量建设中国—上海合作组织冰雪体育示范区、国家冰雪运动学院，大力发展特色优势冰雪... 0
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11-27 18:50...已致力于麦热球运动保护与推广20余年。他介绍，麦热球的确类似于现代曲棍球。“与曲棍球不同的是，麦热球不设置守门员，也不受场地大小、人数多少限制，从几人到几十人，都可以‘组局’。”买提肉孜说，在这个塔克拉玛干沙漠南缘的小县城中，麦热球堪称“第一运动”。一年四季间，上至耄耋老人，下至刚学会走路的孩童，无论男女，经常聚在一起... 0
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11-27 18:40...以往冬季旅游往往存在“一年时间半年闲”的状况，如今冰雪旅游资源“全链条”的深度开发，让许多地方在寒冷的季节里也能迎来旅游旺季。黑龙江的亚布力凭借优质的滑雪场和丰富的冰雪活动，吸引了大量国内外游客前来体验滑雪、观赏冰雕，并以其强大的辐射带动周边的酒店、餐饮、交通等产业“淡季也忙”。据统计，在2023-2024冰雪旅游旺季... 0
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11-27 18:40...并引发多种心血管疾病或使原有疾病急性加重。生活在我国北方地区的冠心病、高血压等慢性疾病患者以及老年人群，都要重视心血管疾病的预防。Q心血管疾病患者如何应对寒冷的考验？刘健：心血管疾病患者应注意以下五个方面。第一，根据气温和自我感觉适当增减衣物。季节变换时，大家出门不妨多带一件外套。第二，饮食不要过于滋补。对于心血管疾病... 0
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11-27 18:30...根据气温和自我感觉适当增减衣物。季节变换时,大家出门不妨多带一件外套。第二,饮食不要过于滋补。对于心血管疾病患者来说,高盐、高脂饮食无异于疾病进展的“加速器”。在饮食上,患者应做到荤素搭配,以低盐、低脂饮食为宜。第三,适度运动。适度运动可以促进血液循环。在季节变换时,心血管疾病患者不要停止运动。即使在家里不出门,大家也... 0
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11-27 18:10...培养学生的创新意识和研究能力。他将《体育概论》《学校体育学》《体育管理学》等学科知识变得生动有趣。2018年，他担任学院2018级班主任工作，在学生中建立了深厚的情谊。学生们亲切地称他为“涛哥”，他常常鼓励学生勇敢追梦，同时也以朋友的身份倾听学生的烦恼和困惑，帮助他们解决学业、生活和职业规划中的实际问题。学术精进，用科... 0
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11-27 16:50...分别是张家界至天门山爬坡路线、常德环柳叶湖骑行路线以及长沙环梅溪湖咸嘉湖骑行路线。常德环柳叶湖骑行路线图本次评选活动由国家体育总局群体司指导，国家体育总局自行车击剑运动管理中心、中国自行车运动协会、高德地图联合各有关单位发起，8月发布征集公告，10月底结束，从选送的超2000条推荐路线中通过线上投票和评审委员会评审，最... 0
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11-27 15:10...并明确承诺将第11支车队命名为通用/凯迪拉克，并且通用将在晚些时候作为发动机供应商进入。因此，F1很高兴推进这一申请程序，并将在适当的时候提供进一步的更新。”TWGGlobal赛车业务首席执行官DanTowris表示：“我们很高兴能与通用汽车合作，为F1带来活力。我们将共同组建一支世界级的车队，为世界各地的赛车迷带来难... 0
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11-27 14:50...表面布满了各种凸起的小点，旨在模拟足底按摩的效果。指压板慢跑的核心在于利用特制的指压板，其表面布满了小凸点，模拟自然环境中鹅卵石的效果。记者在购物平台搜索发现，有些店铺的慢跑指压板销量已达6万。有商家表示，在超慢跑过程中使用这类垫子，不仅可以增加足部的血液循环，还能起到一定的按摩作用，帮助缓解长时间站立或行走带来的疲劳... 0
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11-27 13:50...“走进商圈参加全民健身活动的体验让我感到非常充实和感动。”李妮娜表示，作为运动员，她对体彩有着特别的感情，之前就了解到运动员日常训练、参加赛事等经费，很大一部分来自体彩公益金。“不仅如此，我们参加的很多大型体育赛事，运动员的训练场馆、比赛场馆、日常健身场馆，很多都有体彩公益金支持。体彩公益金可以说是我们运动员为国争光、... 0
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11-27 12:20...宁先生仍然感到全身酸痛，双腿更是疼痛得连起床都困难，连小便都变成了酱油色，他赶紧来到长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）。听了宁先生的描述后，接诊医生初步判断为横纹肌溶解综合征。进一步的抽血结果也证实了医生的判断：宁先生的肌酸激酶高达3259.3单位/升（正常参考范围50.0-310.0单位/升），远远超出正常值。长... 0
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11-27 09:40...的重要组成部分，也是山东省医师协会运动医学医师分会副主任委员单位、烟台市医学会运动医疗分会主任委员单位。近年来，科室广泛开展了髋、膝、踝、肩、肘等关节镜微创手术，包括舒适化髋镜治疗髋臼股骨撞击综合征、髋臼盂唇损伤、肩袖损伤、肩峰撞击综合征、肩关节脱位、髌骨脱位、半月板损伤、游离体、交叉韧带损伤、肘关节骨关节炎、踝关节韧... 0
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11-27 09:30...冰雪运动“南展西扩东进”，逐渐成为群众性、全国性运动。据国家统计局相关数据，冬奥会结束以来，全国居民冰雪运动参与率为22.13%，参与人数达到3.13亿人。冰雪运动场地如雨后春笋般涌现，2023年全国冰雪运动场地达2847个，较上一年度增长16.1%，冰雪经济蕴藏了广阔发展潜力，《意见》提出，到2027年，冰雪经济总规... 0
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11-27 08:50...今年11月，2024年度中国攀岩联赛最高荣誉争夺战与第十五届全国运动会攀岩席位资格赛，两场顶级赛事在九龙坡“双赛同开”，更是汇聚了众多攀岩爱好者的目光，共襄一场年度“攀岩盛典”。那么，九龙坡是如何乘势而上与攀岩运动结缘？攀岩又给九龙坡带来了什么？2017年，重庆靠前谋划，将九龙坡作为重点推广区域大力发展攀岩运动，开展“... 0
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11-27 08:40...被称为“滑雪场里的火车站”的亚布力南站升级改造，即将迎来哈尔滨至亚布力的冰雪列车；上一个冰雪季创造了“尔滨现象”的冰城，这个冬季将叠加亚冬会契机继续升级“冰雪活力”。黑龙江省文化和旅游厅厅长何晶介绍，黑龙江今年将推出“逐梦亚冬”“黑土年味”“北境康养”等八大类主题旅游产品，“主打一个体验感满分的升级版冰雪季”。10月3... 0
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11-27 08:40...我们特别推出了一条经典线路和五条特色线路，在此，邀请全国游客到青海来打卡。”20日，青海省文化和旅游厅副厅长常红安向外表示。当日，青海省文化和旅游厅组织召开2024-2025年青海省冬春季旅游、冰雪运动、户外徒步活动新闻通气会。青海有着得天独厚的冰雪旅游、冰雪运动资源，有着得天独厚的发展冰雪旅游、冰雪运动的条件。常红安... 0
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11-27 08:30...划手们坐在龙舟内，身着统一样式的服装，拿着同样款式的划桨，在震撼人心的鼓声中，整齐划一地划动水波，奋力地推动着龙舟，面向终点如箭奔去，这样的精彩场景让他感到激动。“在美丽的三亚，我们能够欣赏到来自海南、贵州、北京、福建、广东、湖南等全国各地的龙舟队伍逐浪竞渡，是非常难得的体验。”马振华。龙舟源于民间龙舟竞渡，是中国传统... 0
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