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04-29 20:10...环境因素睡觉时的环境对孩子的睡眠质量有较大影响。温度控制在22摄氏度左右、相对湿度控制在60%~70%、光线昏暗、周边安静等,更有利于保证良好舒适的睡眠。床垫软硬程度适中、穿着吸汗的纯棉睡衣,也有助于睡眠。3.生理和心理因素处于青春期的孩子,性激素水平的波动比较大,容易出现阴虚火旺的症状,可能会影响孩子的睡眠。另外,随... 1
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02-10 09:10...小儿呼吸二科主任张艳丽。均衡饮食充足睡眠感染新冠病毒后,身体消耗大,患儿康复后,需要加强营养,保证饮食全面和均衡,可以多吃富含维生素和蛋白质的食物,不要吃生冷或者油腻的食物,而且要将食物彻底煮熟,同时注意饮食卫生。保证充足睡眠,作息规律。但需要关注儿童睡醒后的精神状态,如睡眠过多,尤其精神不佳者,建议及时就医。做好个人... 12
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02-05 12:20...降低劳动生产能力。因此,儿童青少年生长迟缓仍是我国当前面临的重要公共卫生问题之一。可针对不同证型选“药食同源”食养方《指南》根据儿童青少年生长迟缓的特点,给出了食养原则和建议,在附录中详细描述了生长迟缓儿童青少年的食物选择和食养方举例、不同证型食药物质推荐,以及不同地区、不同季节的食谱示例和常见食物交换表等工具。其中,... 1
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02-04 20:40...能够促进大脑发育,增加记忆力。04核桃增强记忆力核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇的含量,因此吃核桃对人的心脏有一定好处。除此之外核桃也含有丰富的维生素B和E,可以防止细胞老化,增加记忆力及延缓衰老,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。每天早晚各吃几个核桃,会对身体有很大帮助。但是不能吃的太多,每天最多4个,... 15
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02-02 16:30...尽快让身体完全恢复呢?就此人民网记者采访了郑州大学第三附属医院(河南省妇幼保健院)小儿呼吸二科主任张艳丽。均衡饮食充足睡眠感染新冠病毒后,身体消耗大,患儿康复后,需要加强营养,保证饮食全面和均衡,可以多吃富含维生素和蛋白质的食物,不要吃生冷或者油腻的食物,而且要将食物彻底煮熟,同时注意饮食卫生。保证充足睡眠,作息规律。... 10
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02-01 21:10...尽快让身体完全恢复呢?就此人民网记者采访了郑州大学第三附属医院(河南省妇幼保健院)小儿呼吸二科主任张艳丽。均衡饮食充足睡眠感染新冠病毒后,身体消耗大,患儿康复后,需要加强营养,保证饮食全面和均衡,可以多吃富含维生素和蛋白质的食物,不要吃生冷或者油腻的食物,而且要将食物彻底煮熟,同时注意饮食卫生。保证充足睡眠,作息规律。... 1
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01-31 22:00...其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态。假如这时候孩子再吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩,血流更加不顺。也许刚开始吃喝冰冷的食物时,孩子不觉得胃肠有什么不舒服。但日子一久或年龄渐长,会发现怎么吸收不到... 1
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2024-05-10-17:34 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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