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01-18 01:00...泡脚并不是一劳永逸的助眠方法。失眠是由许多因素导致的,除了会引起体内环境紊乱的消化系统疾病等生理问题,还有情绪过于紧张、焦虑甚至抑郁等心理问题。对症下药,才能真正缓解睡眠障碍。二、泡脚有哪些需要注意的事项首先,要注意热水的温度,40摄氏度左右即可,太高会破坏足部皮肤表面的皮脂膜,造成皲裂。其次,还要注意泡脚的时间,防止... 0
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11-10 05:40...好处三泡脚有助于解除疲劳、改善睡眠、加快人体新陈代谢、促进食欲,从而增强抵抗力。泡脚有这么多好处啊!那是不是水越烫越好?泡的时间越久越好?01泡脚适宜温度水温在40℃左右,不可过高。很多人认为水温一定是越高效果越好,其实水温不可以太高。水量没过脚踝,让脚部感觉热而不烫就可以了。如果水温过高,会导致脚上的血管过度扩张,使... 1
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