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02-25 15:10...越来越多的人被无明确病因的非特异性颈痛“盯上”。这种痛症逐渐呈现慢性化特征，并悄然向年轻群体蔓延[8]。甚至，颈椎病已经“入侵”了中小学生群体。2024年发表的一项流行病学抽样研究发现，哈尔滨3-18岁儿童青少年中，颈椎异常总检出率高达22.90%[10]。据《武汉日报》报道，一个才6岁的小女孩反复头晕恶心，去医院一查... 0
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02-14 04:20...由于颈椎间盘退行性改变及其继发性颈椎组织病变,刺激或压迫周围重要的组织结构，从而引起的一系列临床表现。从这个定义中我们可以看到两个重点，第一是颈椎间盘退行性改变及其继发性颈椎组织病变，这是颈椎病的病理基础。我们的椎间盘就像轴承里的滚珠一样，椎间盘老化突出后，会导致两节椎体间异常的活动增加，而机体是不希望有这种异常活动刺... 2
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11-14 09:40...日常生活中应避免长途疲劳奔走、爬山、上下高层楼梯以及各种不良的体位姿势如长久站立、跪位和蹲位等。肥胖者应合理减重、控制好体重，膝关节不适的女性应避免穿高跟鞋，穿较软、有弹性的运动鞋，选用适合的鞋垫，有必要的还可以戴护膝。症状加重期可使用手杖、助步器等减轻关节的负荷。平时还应科学合理地进行肌肉锻炼，多做太极拳、八段锦之类... 2
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