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04-13 23:10...能获得蛋白质、维生素、矿物质等营养素越多。也可以理解为,吃营养密度高的食物更加“划算”。要看个体状况。老年人通常有基础疾病,加上饮食状况不同,导致个体需求差异较大。挑选零食时,要明晰身体状况和饮食情况,合理取舍。三类情况不宜选择不要高油高糖高钠。尤其是有三高的老人,要更加注意避免高油高糖高钠的零食。不要大份量。促销时大... 0
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02-22 20:20...各类山楂零食就成了许多家长眼中的“急救神器”。山楂片、山楂糕、果丹皮,价格不贵、方便食用,饭前吃一个提胃口,饭后来一个促消化。但事实真的如此吗?2月20日,记者联系采访了西北妇女儿童医院儿保科医生高雪婷。对方特别提醒,山楂本身确实能消食,但超市里的山楂制品并非都是健康零食。山楂零食是隐藏的含糖大户,孩子多吃不仅毁牙还伤... 0
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01-22 23:10...学龄前期和学龄期:要养成规律进餐和自主进餐的习惯,每天保证一定奶量,足量饮水,食物合理烹调,少油、盐、糖,鼓励宝宝参与家庭食物的选择和制作,让宝宝正确认识食物的价值。特殊时期户外活动减少会给宝宝带来哪些消化方面问题?张欣老师还提醒大家,长时间居家,缺乏运动,宝宝容易出现以下问题,爸爸妈妈们一定要注意:食欲减少消化不良:... 3
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