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02-04 19:40...如何补救?中医有方法。张忠德表示,熬夜伤肝伤肾,容易引起喉咙干、眼干、梦多等症状。一些经典方如六味地黄丸、知柏地黄丸可以有所帮助,也可以用沙参、麦冬、石斛、百合煲肉汤来滋阴补肾。熬夜时也可按揉三阴交穴来降虚火,每次按揉10来下,每天按摩两三次。年节应酬中,抽烟多伤肺阴,容易引起喉咙干、口干等症状,所以要滋肺阴,用好雪梨... 0
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