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05-21 10:10...朋友劝慰说“谁没有压力啊,谁工作不累啊,谁赚钱不难呀”,然后又说了一堆大道理,这只会让人心生厌烦。陈志林表示,有时看到别人身处困境,我们难免心急,想拉对方一把,为此我们忍不住会分析很多道理,提很多建设性建议,“结果道理讲得越多,就把对方推得越远。有时他们只是希望自己能被关注,能有时间来消化,但我们脱口而出的大道理,像一... 0
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05-21 03:00...令人如此上头的“捏捏”,到底有什么魔力?解压玩具其实并不新鲜,“捏捏”之所以能掀起“现象级”风潮,是因为它的软糯手感和可爱外表。通过简单的捏揉或挤压动作,“捏捏”产生的弹性触感让人感到放松,加之硅胶制品的可塑性特质,能呈现出各种各样的外表和状态,兼具“抓捏”和“萌物”两种属性。在生活节奏日渐加快的当下,不少人肩负职场与... 0
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05-20 22:20...他们会感到害怕和无助,这对孩子的心理健康是极为不利的。因此在孩子犯错的时候,我们要做的是,静下心来,用平和的语气和孩子交流,让他们感受到我们的关爱和支持,而不是愤怒和失望。当然,情绪管理并非易事,每个人在生活中都难免会遇到一些让人头疼的事情。这时,我们可以尝试一些自我调节的方法。比如,当你意识到自己即将发火时,试着转移... 0
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05-20 18:20...得学会自我察觉,怎么察觉呢?你看啊,你生气这是感觉,你知道自己在生气这是察觉到感觉,你知道自己生气还知道为什么生气,并且知道怎么做这就是自我察觉。其实就是抽出一个第三人称的视角来旁观自己,就能够快速地识别并且控制情绪了。那这本《拥抱抑郁小孩》,提到了很多类似的有意思的方法,适合各个年龄层段的人来阅读。这本书从抑郁是什么... 0
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05-20 05:00...既要看到青春期孩子的行为表现,正确面对孩子的“逆反期”,也要理解他们内心的纠结与不安,多倾听多沟通,尊重孩子的需求,并适当给予帮助。语言表达是一种重要的情绪宣泄途径,当孩子出现负向情绪时,家长要先耐下心来给孩子一个表达的机会,可以问问孩子,“发生了什么事情?”“你是怎样想的?”“你需要我们做些什么?”这代表着父母对孩子... 0
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05-20 02:30...根在家庭。当父母发现孩子有自残的行为时,反思教育方式,找到背后原因,对症下药,情况严重时,寻求专业帮助。除了自残外,还有这三种行为也是孩子发出的求救信号。孩子在疼痛,在呐喊,父母千万别忽略了!02、不配活,是孩子感受不到自我价值北京大学第六医院儿童精神科医生林红曾接诊过一个小学高年级的女生。父母花钱给她上补习班,补习班... 0
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05-19 20:30...在第76个世界微笑日当天,机械与汽车工程学院举办“为笑奔跑,心向阳光”百千万接力健心跑活动,引导学生在体育锻炼中享受乐趣、培育良好心态。活动吸引学院百个班级、千余名师生参加,涵盖学院各班级心理健康宣传员、宿舍朋辈志愿者和部分2024届毕业生。本次活动全程5公里,中途设置“快乐加油站”等8个站点,包含“心理知识问答”“拍... 0
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05-19 03:50...既要看到青春期孩子的行为表现,正确面对孩子的“逆反期”,也要理解他们内心的纠结与不安,多倾听多沟通,尊重孩子的需求,并适当给予帮助。语言表达是一种重要的情绪宣泄途径,当孩子出现负向情绪时,家长要先耐下心来给孩子一个表达的机会,可以问问孩子,“发生了什么事情?”“你是怎样想的?”“你需要我们做些什么?”这代表着父母对孩子... 0
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05-19 03:50...孩子出现厌学有哪些成因?据统计,厌学形成的原因通常有作业量过大,补课过累,害怕作业完不成受到惩罚引起的消极条件性反射;厌恶老师导致师生关系恶化引起的消极条件性反射;父母监管过严、管教方法粗暴、参加课外学习量过大;同学关系不睦,人际敏感、孤独导致焦虑情绪积累;家庭变故等等。孩子出现厌学的情况,家长应该如何干预?第一步,家... 0
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05-18 21:30...从职业倦怠到班味这些网络流行词背后,都是年轻人对生活、工作的理解与认知。比如偷感,从字面意思理解,就是像小偷一样偷偷摸摸、畏畏缩缩、瞻前顾后,进而被年轻网友用来描述一种心理状态,即在工作和生活中谨慎小心,不希望被人关注,只想默默把事做好、达成目的,这其实和早些年的偷偷惊艳所有人意思差不多;再比如班味,即上班的味道,也跟... 0
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05-17 20:50...青岛理工大学机械与汽车工程学院举办“为笑奔跑,心向阳光”百千万接力健心跑活动,引导学生在体育锻炼中享受乐趣、培育良好心态。活动吸引学院百个班级、千余名师生参加,涵盖学院各班级心理健康宣传员、宿舍朋辈志愿者和部分2024届毕业生。本次活动全程5公里,中途设置“快乐加油站”等8个站点,包含“心理知识问答”“拍拍微笑脸庞”“... 0
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05-17 20:30...悲伤可能会促使我们进行反思、学会珍惜并从中获得成长。情绪本身并非问题所在,而如何妥善地处理情绪才是关键。如果在一个不允许情绪表达的环境中成长,孩子可能会习惯于压抑情绪,什么事都闷在心中,这不利于他们形成健康的人格、阳光的性格。接纳和理解孩子的负面情绪,帮助他们找到正确的应对方式,对孩子的健康成长具有重要作用。家长在照顾... 0
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05-17 06:30...培训通过案例分析、人格测试、互动讨论、团体游戏、一对一咨询等多样化形式,全方位解析常见心理、情绪问题,并结合非理性上访实际案例分析应对策略,让该中心工作人员立足群众视角,理解群众需求和情绪,以更加亲民、柔和、科学的方式缓解来访者的消极情绪,用心用情为群众办好实事。该中心有关负责人介绍,近年来,群众维权意识逐渐增强,投诉... 0
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05-17 05:40...都可以增强情感交流,促进亲子关系,让孩子感受到家庭的温暖和支持。构建一个宽松和谐的家庭氛围,允许孩子自由地表达情绪和情感,是建立积极家庭氛围的重要一环。从进化心理学的视角来看,与正面情绪一样,负面情绪同样具备其独特的价值。恐惧可以帮助我们远离潜在的危险,悲伤可能会促使我们进行反思、学会珍惜并从中获得成长。情绪本身并非问... 0
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05-16 18:30...其中4项情绪任务包括:①回忆令自己愤怒的个人经历;②回忆令自己感到焦虑的事情;③阅读负面的文章;④反复从1数到100,以保持情绪稳定。分析发现,从任务完成后的0分钟到40分钟,回忆愤怒经历会导致血管扩张能力受损。40分钟后,这种状况才消失。而相较于愤怒,焦虑和悲伤情绪并没有引发血管内壁功能的显著变化。2.经常生气,心脑... 0
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05-15 22:00...年轻人扎堆看演出、逛吃游、变装旅拍等玩法层出不穷,再小的城市角落,也能变成他们的“诗与远方”。这个假期,淄博八大局便民市场扑面而来的烟火气、烟台里蹦岛高燃的迎日出演唱会、济南百花洲不期而遇的簪花秀……一个个小众目的地在社交媒体上频频出圈,旅游目的地渐渐由旅游景区转场到生活体验区,传统旅游的定义正在被改写,旅游的边界也正... 0
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05-15 20:20...不回应分手传闻说到早前传出与家族拥百亿财产的富豪马清伟和薛芷伦大儿子马桂烽(Justin)分手,她说:“有这个传闻的时候我经纪人已经代为回答,这是两个人的事不会回应,今天也是一样,多谢大家关心。(现在单身?)感情的事不说了!现在生活开心,每日努力开心生活。”不知黄心颖何时返港至于其胞妹黄心颖年初与许志安发生偷食事件,有... 0
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05-15 18:20...一种“多巴胺”穿搭标配的“情绪水杯”火“出圈”,成为时尚潮人的“心头爱”。时尚的、可爱的、清新的……位于大南门附近某卖场的一家店铺里,各式各样的配饰化水杯摆满了货架,记者粗略数了一下,大约有三四十种,它们个个颜色明艳、造型新颖,十分吸睛。按种类分,有拎拎壶、甜筒杯、UU壶、随手杯等,价格在七八十元左右。“夏天到了,这类... 0
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05-15 17:00...首次召开“体育运动促进心理健康”专题研讨会,活动形式和内容更为丰富,覆盖面和影响力不断扩大,为推动“健康中国”战略贡献更多力量。百城万人健心跑迎闭幕近千名名北京师范大学的师生11日陆续踏过跑道,在打卡点处撕下身上的负面情绪贴纸,替换上好情绪标签,通过自媒体平台上分享活动照片和自己的体会……作为第四届系列的最后一场线下公... 0
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05-15 10:30...中国经济持续复苏、监管政策更趋清晰,叠加市场已经在过去一段时间充分进行了再评估,海外投资者认为“在有选择的一些标的上,中国资产还是值得投的。”近期,极氪在美国纽交所挂牌上市。市场数据显示,该项目为近三年中概股赴美最大IPO,备受市场关注。高盛、摩根士丹利、中金公司等担任联席主承销商。海外投资者关注中国资产过去三年,全球... 0
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05-15 09:40...在减重的路上,我们会遇到两个住在内心的小精灵:一个是“减重精灵”,另一个是“放纵精灵”。胖墩是一个大学生,他一直渴望拥有健康而轻盈的身体。带着这个想法,他踏上了减重的旅程,希望有一天能够自信地站在人群中,不再因为自己的体形而感到羞涩。这天清晨,胖墩在激情澎湃的音乐中醒来,决定执行自己的减重计划。“减重精灵”说:“加油,... 0
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05-15 03:50...“是个很有青春活力、挺搞笑的小故事,但不知道怎么,看完更多时心酸、心疼”、“我是衡水模式学校的老师,我在看视频的时候一直在想你俩可千万别被抓住”……评论区,大家在感概好玩的同时,也表达了对严格制度的无奈;也有网友分享了自己高考前一个月出车祸最后导致失忆的故事,每天都要反复确认自己是高几,不过好在最后发挥出了高中最佳水平... 0
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2024-05-21-21:50 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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