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02-22 23:50...不良生活习惯：频繁熬夜、睡前使用电子设备，蓝光抑制褪黑素分泌，打乱生物钟。环境因素：噪音、强光、不适的温度干扰睡眠，使大脑难以放松。饮食因素：咖啡、茶、巧克力中的咖啡因兴奋神经，导致入睡困难。生理疾病：疼痛、消化不良、呼吸问题等身体不适影响睡眠质量。药物副作用：抗抑郁药、激素类药物等可能影响睡眠，导致失眠。心理问题：抑... 0
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02-22 22:20...有序地为敬老院及周边群众提供医疗服务。医护人员耐心地为每一位老人测量血压，详细询问他们的日常饮食和生活习惯，对于血压偏高的老人，给出针对性的饮食和运动建议，提醒他们按时服药，定期监测血压。血糖检测的医护人员熟练地为老人采集血样，检测血糖水平。对于患有糖尿病的老人，医生们仔细询问他们的用药情况，根据血糖值调整治疗方案，并... 0
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