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01-25 02:50...以应对寒冷状态下的冬奥会志愿服务。每周进行一次不少于十公里的长跑,进行三次配速4分20秒左右的五公里跑,以及俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等训练。“本来就是一名体育人,虽然很久没有进行系统训练,但是基础还在。前几天不是很适应,经过一周的训练,现在完成每天的训练任务外还有余力进行其他训练。”杨裕博感慨,自己在理论知识和英语口... 1
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2024-05-01-04:37 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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