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04-12 20:00...最典型的症状就是骨质疏松、牙齿松动脱落、便秘、身高变矮等。秉承着“以形补形”的想法,很多人觉得骨头汤是补钙佳品。但实际上,一锅大火熬煮的骨头汤含钙量很低,1000毫升也仅有16毫克左右的钙。而且,骨头汤中的钙也不易溶于水中,难以被人体吸收。所以,靠喝骨头汤补钙并不靠谱,经常喝反而不健康。老火靓汤的嘌呤和脂肪酸含量较高,... 11
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