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08-07 01:20...體內的水分丟失增加，同時還會帶走鹽分，需及時補充。要注意補水的時間和補水的量，不能等口渴了再去喝水。在運動前、運動中、運動后，都要進行適當補充。補水不能一次喝太多，要少量多次。如果在大量出汗之后，一次性大量喝水，可能會引起低血鈉。另外，要選擇合適的補水產品和補水方式。白開水、淡茶水是很好的選擇。如果活動時間比較長，消耗... 1
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06-24 10:20...2型糖尿病主要通过生活方式改变、药物和胰岛素来治疗。对于1型糖尿病患者，应该严格按照医生的建议进行规律的胰岛素注射，定期监测血糖和酮体水平，防止酮症酸中毒的发生，保持血糖在合适范围。饮食上，注意补充水分，合理安排饮食，避免血糖大幅波动，同时保持规律适度运动。对于2型糖尿病患者，要坚持按医嘱服用降糖药物/注射胰岛素，定期... 4
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05-28 15:20...但我们要明确的是食物种类的丰富不包括烹调油和调味品。接下来，我们将分别从碳，氮，菜三个方面进行解析：碳也就是碳水化合物，是给我们供应能量的主要来源，也就是我们日常的谷薯类，各种主食，如米、面等。氮可以代表蛋白质来源丰富的食物，包括动物性食物，畜禽鱼蛋奶、大豆及其制品。菜的话包括叶菜类，瓜茄类或者是菌藻类。要想保证食物种... 3
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04-27 10:40...浙江省杭州市西溪医院脂肪肝肥胖诊疗中心的王媛媛副主任医师就接诊过这一类患者。有人因为减重，饿了就吃水果，结果反而从轻度脂肪肝“吃”成了重度脂肪肝；有人因为想改善便秘而过量吃水果，不料也吃出了脂肪肝。王媛媛表示，水果有补水、补充膳食纤维等诸多好处，然而，作为水果的热量来源——糖类，常常被人忽视了。而过量摄入的果糖，正是引... 0
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03-08 11:40...它们会自己生成一层天然果蜡（植物保护层），可以避免水果快速失去水分及外界微生物的侵袭。此外，很多水果也会在采摘后进行人工打蜡。这是为了减少水果的水分流失、减少腐烂，还可以抑制植物的采后呼吸作用，延缓后熟和减少养分消耗。通常这层人工果蜡使用量都非常小，而且所使用的也是国家规定的食用蜡，即动植物天然蜡的提取物，它的安全性是... 1
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02-22 20:10...当水果到达一定成熟度后，它们会自己生成一层天然果蜡（植物保护层），可以避免水果快速失去水分及外界微生物的侵袭。此外，很多水果也会在采摘后进行人工打蜡。这是为了减少水果的水分流失、减少腐烂，还可以抑制植物的采后呼吸作用，延缓后熟和减少养分消耗。通常这层人工果蜡使用量都非常小，而且所使用的也是国家规定的食用蜡，即动植物天然... 4
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02-22 18:50...强调要全力确保人员安全，保障交通畅通，有效防范大跨度建筑物坍塌、地质等次生灾害。会商强调，此轮低温雨雪冰冻天气对部分地区影响时间较长，目前对湖北、湖南等省份交通出行影响明显，灾害风险较高，要切实把确保人民生命安全放在第一位落到实处，坚持责任压实到位、研判部署到位、措施落实到位、督导检查跟进到位，全力做好低温雨雪冰冻灾害... 3
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02-22 18:50...它们会自己生成一层天然果蜡（植物保护层），可以避免水果快速失去水分及外界微生物的侵袭。此外，很多水果也会在采摘后进行人工打蜡。这是为了减少水果的水分流失、减少腐烂，还可以抑制植物的采后呼吸作用，延缓后熟和减少养分消耗。通常这层人工果蜡使用量都非常小，而且所使用的也是国家规定的食用蜡，即动植物天然蜡的提取物，它的安全性是... 2
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01-23 18:40...日常饮食，应尽量选择富含蛋白，且脂肪含量相对低的食物和烹调方法，比如去皮鸡鸭等禽类、鱼虾等水产品、脱脂或者低脂的牛奶，优选清蒸或者水煮。三、保证新鲜蔬菜水果的摄入，做到“餐餐有蔬菜，天天吃水果”。建议每日蔬菜摄入总量不少于300克，且要注意吃蔬菜要“好色”，番茄、紫甘蓝、绿菜花、胡萝卜、彩椒等等都是很好的选择，做到深色... 1
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01-16 07:30...而如果要换成同热量的冬枣，只能吃6个。相比之下，还是吃柚子更过瘾。根据营养学研究，每天在饭前吃半个柚子，坚持12周以上的时间，就能起到很好的减肥作用。这是因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧，同时还能增强饱腹感，减少正餐进食量。此外，柚子还含有大量的维生素C和矿物质，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种保健作用。容易... 1
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12-29 14:40...中国居民膳食指南建议，每人每天摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物，建议将这些食物均匀分布到一日三餐里。二、摄入充足的优质蛋白质。动物制品及大豆类制品是优质蛋白的主要来源。日常饮食，应尽量选择富含蛋白，且脂肪含量相对低的食物和烹调方法，比如去皮鸡鸭等禽类、鱼虾等水产品、脱脂或者低脂的牛奶，优选清蒸或者水煮。三... 0
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12-13 15:10...慢性并发症主要分为微血管病变和大血管病变。微血管病变主要涵盖糖尿病眼底病变、糖尿病肾病和糖尿病周围神经病变，而大血管病变并不是单纯由糖尿病造成的，尤其是2型糖尿病患者，往往合并其他高血压、肥胖、一些代谢疾病，比较常见的有心血管疾病、下肢血管病变还有脑血管疾病。最后还有一个并发症是糖尿病足，它是各种并发症综合作用的结果，... 0
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11-29 23:00...他自觉是干活累到了，毕竟他去年还体检出来有慢性肾病，体力一直不如以往。慢性肾病每个月都要定期复查，这次到了复查时间，他便走进了当地医院，结果一做检查，把医生吓了一跳——肌酐超过800μ（正常男性53-106μ），血钾也高达（正常浓度），而心率只有40次/分（正常人安静情况下心率为60-100次/分），被诊断为尿毒症、高... 0
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11-27 18:10...11月26日，国家卫生健康委就冬季呼吸道疾病防治举行发布会。广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德在会上从几个角度介绍了居家可用的缓解咳嗽的方法。张忠德从中医角度介绍，儿童是“稚阴稚阳”的体质。疾病刚好时儿童脾胃功能较弱，部分家长比较着急，会给吃一点补品，但补品过多就容易增加脾胃负担，引起咳嗽。还有一种家长急于孩... 0
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09-09 19:00...一般饮食建议是：蔬菜类原则上可以放开，想吃多少吃多少；蛋白质摄入要适量，不过量；要控制的主要是碳水化合物类，包括主食、点心和含糖饮料。临床中，我在和超重的准妈妈们聊饮食结构时，她们往往会说：“我主食和甜食已经吃得很少了，有时候甚至不吃，为什么体重还是控制不好呢？”如果再追问她吃水果吗？结果就是有些孕妇会把水果当饭吃。那... 0
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08-30 15:00...胆囊结石很常见，据统计全球成年人人口中大约10%—20%都会发生胆囊结石，其中20%的胆囊结石患者一生中会出现包括胆道绞痛或感染在内的临床症状。临床中，胆囊结石疾病是指胆囊或胆管中胆囊结石引起症状或并发症的一类疾病。防治胆囊结石的出现，需要注意以下几个方面。首先，肥胖是胆囊结石形成的重要危险因素，女性较男性更是如此。流... 0
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08-17 07:10...长兴南街社区网格员白海燕赶到居民家中，带着孩子先后跑了三家医院，终于将卡在喉咙里细碎的西瓜皮角质取出。8月14日上午10时，网格员白海燕接到辖区长兴南街58号院一位女士来电。对方焦急地表示，11岁的儿子一个人在家，吃水果时被啥东西卡住了嗓子，刚才打电话向自己求助。而她一大早就来到了晋中出差，一时赶不回去，希望网格员帮帮... 1
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07-09 23:10...大部分痣是皮肤对日晒的一种反应，它们发展为黑色素瘤的可能性极小。痣一般是无害的，但也要注意终身定期（每月）观察其是否短时间内突然长大，形状不规则，边缘不规则，颜色较前明显改变等。另外，有些痣要引起重视，因为它们存在发展为黑色素瘤的风险，例如：先天性巨痣、发育异常痣、多发痣（超过50个）、四肢末端的痣以及消化道、生殖泌尿... 0
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07-04 19:50...大部分痣是皮肤对日晒的一种反应，它们发展为黑色素瘤的可能性极小。痣一般是无害的，但也要注意终身定期（每月）观察其是否短时间内突然长大，形状不规则，边缘不规则，颜色较前明显改变等。另外，有些痣要引起重视，因为它们存在发展为黑色素瘤的风险，例如：先天性巨痣、发育异常痣、多发痣（超过50个）、四肢末端的痣以及消化道、生殖泌尿... 0
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07-04 07:40...以除后患。真相解读：该说法不正确。大部分痣是皮肤对日晒的一种反应，它们发展为黑色素瘤的可能性极小。痣一般是无害的，但也要注意终身定期（每月）观察其是否短时间内突然长大，形状不规则，边缘不规则，颜色较前明显改变等。另外，有些痣要引起重视，因为它们存在发展为黑色素瘤的风险，例如：先天性巨痣、发育异常痣、多发痣（超过50个）... 0
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05-21 04:00...大连市第十五中学建立“特色餐食谱数据库”，厨师根据时令节气、饮食禁忌、学生喜好等在数据库中选择出餐，保证均衡搭配营养达标，营养餐天天不重样，特色餐周周有更新。广州黄埔区开元学校引进机器人“数字大厨”，通过精准温控，实现去厨师化全自动生鲜现做餐食，给学生提供更健康、更好吃、更安全的营养餐。消除饮食误区培养良好习惯在学生整... 1
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05-19 09:30...餐前30分钟吃水果，这个看似很安全的控食欲、控血糖方法，也未必适合每一个人、每一种情况。在使用之前，一定要仔细看一看以下几项说明。1.餐前吃水果，一定要在明显感觉到饥饿之前吃进去。等到已经饿了再吃水果，效果就不那么好了，甚至部分人有可能感觉更饿，适得其反。也就是说，要用水果起到预防饥饿和降低食欲的作用，而不是饿了之后用... 2
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2024-08-20-03:05 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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