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07-22 22:20...新鲜芦笋不仅味道独特鲜美，营养也十分丰富。研究显示，芦笋富含多种氨基酸、维生素、矿物质以及不溶性膳食纤维，其中，钾元素、黄酮类化合物（笋尖部分含量高于笋茎）以及谷胱甘肽等抗氧化物质的含量，远高于苦瓜、豆角、白菜等，是一种公认的高纤维、高维生素、低糖、低脂的健康蔬菜。二、挑选：鲜不鲜看笋尖市面上常见的芦笋有绿、白、紫3种... 2
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05-08 18:20...其中绿芦笋产量最高。绿芦笋与白芦笋相比，光合作用充分，叶绿素、叶酸等含量更多。绿芦笋的黄酮类化合物含量也显著高于白芦笋，大约是白芦笋的14倍。白芦笋是用普通芦笋遮光培育，整个过程不接触阳光，口感更鲜嫩、清甜，矿物质和维生素E含量比绿芦笋更高。白芦笋只有4—6月两个月的产期，种植过程相对复杂，需要悉心培养，因此价格比绿芦... 5
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03-12 18:40...对于需要减肥和控制体重的小伙伴来说很友好，不用担心多吃会长肉。常吃芦笋还能为我们提供一部分膳食纤维、矿物质钾以及少量的维生素C等营养。1.膳食纤维在蔬菜中，芦笋的膳食纤维含量虽然不够优秀，但却比大白菜强。有文献提到，芦笋的膳食纤维含量为0.65%~1.3%；而美国农业部营养数据库中的数据显示，芦笋的总膳食纤维含量为。芦... 1
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12-16 17:50...开州区百优路副食店销售的、标称重庆谷健食品有限公司委托重庆市华银山野菜开发有限公司生产的泡山椒笋尖（100克（固形物≥80%）/袋、谷健+图形、2023-03-01），二氧化硫残留量检验结果为，标准值为不得大于，该批次产品二氧化硫残留量项目不符合食品安全国家标准规定。据了解，二氧化硫是食品加工中常用的漂白剂和防腐剂，具... 2
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08-25 21:00...可谓刻骨铭心。当我坐到电脑前按动键盘，家乡风物、故园故人便奔涌而来。《清溪水静静流》《难忘风中那盏灯》《走！到桑洲岭攮车去》，几乎都是一气呵成。而写作《血脉里的眷恋》却又几度踟蹰，思绪沉浸在家族的历史里，想起几百年来族人的延续、分化和在历史大变局中的种种遭遇，心情难以平静。遗憾的是，由于年少时疏于观察，年老了动辄忘事，... 12
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