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11-29 10:50...“吊”脖子切勿盲目自行操作我们的颈椎周围被很多包裹，低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸，就像一根橡皮筋被拉直，处于紧绷的状态。如果长期处于低头的姿势，肌肉很容易发生疲劳，导致肌肉劳损，出现颈部疼痛。长此以往会引起颈部肌肉力量下降，颈椎受力的增加导致的高发。目前，越来越多的年轻人长时间伏案工作，或者是长时间低头玩游戏，导... 4
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