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06-06 14:00...以及刺激性食物如辣椒等。余豪建议家长,要选择利于血糖稳定的食物,注意食物搭配和进餐顺序。具体来说,每餐要把蔬菜、肉类和主食结合起来,主食以粗杂粮为主,减少精白米面的摄入。如果晚上有加餐习惯,要以不增加肠胃负担为主,选择易于消化的食物。在睡前1~2小时完成进餐,小米粥、南瓜粥、牛奶、酸奶等都是不错的选择。余豪特别提到,不... 23
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2024-09-19-02:07 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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