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06-18 09:30...但晚睡不是硬性推迟睡眠时间或者熬夜,而是指在没有困意的情况下可以比平时推迟半小时左右睡觉(不建议超过23点)。早晨按日常时间起床,有精力的情况下可以早起半小时左右。中午建议适当小憩半小时到一小时。吃点“苦”头苦夏开始,人们常常没有食欲,而过多食用冷饮会造成脾胃伤害。所以在饮食上:一是清淡为主,二是切忌贪凉,三是苦夏“吃... 2
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05-01 05:50...直接决定着一组造型是否成功。想要让自己的配色比较成功的话,我们首先要了解各种色彩的属性,色彩分为冷色、暖色、中性色,也可以按照色调分为浅色系、亮色系、深色系。成熟女性们在日常穿搭当中,更适合多多去尝试深色系,基础的黑灰色简单好驾驭又非常显瘦,是日常穿搭当中的首选。但是,很多人穿一身黑的时候因为掌握不好配饰的运用技巧,从... 3
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