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06-25 18:10...他们不是通过使用闹钟上的“再睡5分钟”的功能，就是设定多个闹钟来延长睡眠时间。在那些经常赖床的个体中，高达60%的人表示说他们在刚醒来时会感到非常困倦。此外，对于那些已经形成了赖床习惯的人，他们平均大约需要22分钟才能最终从床上爬起来，而且平均每8分钟就会设定一个闹钟来提醒自己起床。其次，研究者们发现，已经养成赖床习惯... 0
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