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02-22 10:30...还能有效减轻关节负担。然而，当步数超过8000步时，对关节的益处将不会再增加。膝关节骨关节炎是最常见的一种关节退行性病变，就是人们常说的膝关节骨质增生、长骨刺等。而目的性步行指的是步伐频率60步/分钟的步行活动，这种类型的步行往往是有计划和目标导向的。看来以后如要将走路当作锻炼，还是要适当加大步幅+加快速度，且避免过度... 0
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02-18 08:40...厦门市老年人新春健步行是在省老体协和市委、市政府的重视和关怀下，坚持多年的一项老年人体育健身活动，得到社会各界赞誉。每年元宵节前后，都要组织全市性的老年人新春健步行活动，每年大约有2万名老年人参与这项活动。启动仪式结束后，省老体协主席王美香等与老年朋友们一起健步行。队伍从启动仪式会场出发，沿着公园彩虹步道健步行，全程近... 1
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02-17 20:10...该步行桥共设有3条步行道、5个节点，从梅岭公园横跨支路九、龙王港河、梅溪湖路至银杏公园，全长183.95米，由直线形“散步道”和拱形“登山道”交叉组成。整座桥以极具张力的红色为主，建筑风格独特，设计构思巧妙，相互交织而又蜿蜒盘旋的设计灵感源于西方经典的莫比斯环和中国古老民间艺术中国结，演绎着中西方文化的碰撞交融。“你站... 2
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02-14 02:50...在对话过程中不断磨合。在陈思看来，DeepSeek最大的亮点是检索范围大，在提问者足够了解自身情况，并具备一定医学知识的前提下，它是一个好伙伴。然而，对于运动小白来说，贸然启用DeepSeek给出的减肥健身计划可能是个危险的行为。厉欢松表示：比如，自身身体状况怎么样？有没有基础疾病？这些首先要明确。一旦心肺功能不佳，可... 2
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02-13 18:30...步行约900米即可到达。暖心服务萝卜•元宵•糖球会期间，中山路站、小村庄站、北岭站分别设立服务台，配置幸福百宝箱、医药箱、休息座椅、热水、暖贴等物品。如有需要可联系车站工作人员取用。2025崂山非遗民俗展演活动分非遗花灯展示、民俗巡演、民俗展演、非遗新春市集、民俗互动演艺五大板块。现场设置龙凤呈祥花灯、非遗瓷灯展、国潮... 1
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02-11 15:20...在星空下载歌起舞，共绘东风夜放花千树的诗意画卷。光明欢乐田园鎏金漫野，邂逅春日限定的浪漫元宵佳节，来光明欢乐田园开启一场花田美学之旅，千亩油菜花海已进入全盛期，正以最浓烈的金黄礼赞春天。浓郁的金黄肆意铺展，像是给大地绘就的春日油画。登上观景山，金色波浪层层叠叠，直至天际，蜜蜂在花蕊间忙碌，奏响春的乐章。这场美学之旅将持... 0
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02-03 10:10...欲徒步前往山东菏泽老家，因没钱买车票，只能选择步行。在雪天的高速公路上，路面湿滑、能见度不高、气温骤降、风雪交加，行人十分危险。民警立即让行人坐上警车，将其带回警队。进一步核实行人身份后，民警暖心为其提供餐饮、通讯等帮助。考虑到行人归家心切，民警将其送往邯郸火车站，并为其购买了回家车票，助其平安返乡。公安站群返回顶部v... 0
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01-30 07:20...Moonwalkers外形上看和旱冰鞋有点像，不过Moonwalkers是鞋外套壳，也就是不脱鞋、直接穿。构造上，Moonwalkers由可弯曲脚板、8个动力轮和2个辅助轮构成，配备1个无刷电机、1个AI控制器，重量约2.4公斤，我们平常穿的运动鞋一般在0.8公斤左右，Moonwalkers是普通鞋子的3倍重。团队又在... 0
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01-26 16:00...该行人从内蒙古出发，欲徒步前往山东菏泽老家，因没钱买车票，只能选择步行。在雪天的高速公路上，路面湿滑、能见度不高、气温骤降、风雪交加，行人十分危险。民警立即让行人坐上警车，将其带回警队。进一步核实行人身份后，民警暖心为其提供餐饮、通讯等帮助。考虑到行人归家心切，民警将其送往邯郸火车站，并为其购买了回家车票，助其平安返乡... 1
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01-21 10:20...总书记和乡亲们都视若珍宝。到2023年遭了灾的天津第六埠村考察，总书记先看田间的蔬菜大棚，听老乡一畦接一畦地介绍自家菜地，讲新的收成、新的日子。到“十年九旱”的陇中看农业发展，总书记沿着土路往果林深处走去。他问灌溉、问施肥、问授粉，勉励乡亲们把花牛苹果品牌保护好、发展好。湖北之行，总书记沿着田埂走进一块菜地深处。他一边... 6
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01-21 10:10...同步建设配套的站坪工程、排水工程、消防工程、附属设施工程等辅助生产设施。11月8日，T5航站楼等工程通过行业验收及投用审查，具备通航运营条件。据悉，新建T5航站楼采用双层出发、双层到达的功能流程组织，实现国内、国际始发旅客同层出发，无需楼层转换，大大提升旅客舒适度。旅客从航站楼中心到最远端登机口步行距离不超过600米，... 0
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01-21 10:10...步行10分钟，穿越斜拉桥即达。【玩乐攻略】占地约60万平方米，免费开放。冰刀、冰壶、越野雪板、冰球等设备租借服务一应俱全，更有暖房换装与专业教练指导。观光小火车、冰上摩托等带您领略不一样的速度与激情。游客中心提供能量热饮，助您恢复体力。（三）太阳岛冰雪乐园：冬泳挑战极限演绎项目坐标：太阳岛月亮桥南400米至斜拉桥下冰面... 5
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01-20 19:50...步行15分钟可以解决生活中的哪些需求？”“医食购学游在家门口全部解决！”在淄博，15分钟不只是一个时间尺度，更是衡量生活便捷度的标尺。人们对社区“宜居、宜业、宜游、宜学、宜养”多方面的需求，皆可在“15分钟便民生活圈”中找到回应。冬季的清晨，周村胜利社区的老住户樊阿姨走出家门，上午9点，她来到社区艺术功能室，与自己的“... 1
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01-11 06:10...“两点半那趟，可以的。你们半个小时后再出发”他说。我问：“准时吗？”他答得很肯定：“准时，很准。”我没有再去查步行路线和时长。这个音乐学校，我们上周已经踩过点，来回都是步行。半个小时后，我带着女儿匆匆下楼，赶往车站。两分钟后，我们到了楼下的公交站，但等不到车。打开手机一查才发现，因为球赛封路，公交改线不停站。无路可选，... 7
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01-07 11:20...让市民快速乘车、少跑冤枉路。“原来乘坐温馨巴士可以去这么多早市采购，真是太方便了，以后不用只拘泥在家门口这一个市场了。”乘坐464路公交车的市民刘先生说。另外，途经大集、早市的部分温馨巴士车厢内配备了S型挂钩、购物车固定器、“共享海鲜盒”等小物件，为乘公交去囤年货的市民提供更多便利。后期，各路队还会持续提供便民服务举措... 3
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11-29 11:20...给孩子扯布做衣服、缝缝补补很容易找地方。”最重要的是，她居住的小区到徐州市妇幼保健院步行约500米，到徐州市中医院步行约600米，到徐州市中心医院步行约1公里，就医便利。“最近几年，云龙区先后对户部山建筑外立面、道路广场、街道绿化、灯饰亮化等方面进行了整治，社区整体面貌有了很大提升，居民生活更舒适了。”户部山社区党委书... 2
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11-23 02:40...儿媳早年病逝，她和儿子所分房子是另一处40平米的住宅。现在住的是孙子一家三口的安置房，客厅、厨房、卧室和卫生间功能分明。墙壁上挂着孙子孙媳几年前的婚纱照，现在老太太已经有第四代人三世孙。儿子和孙子都在鄂尔多斯市打工，自己年老不愿意出门给儿孙添麻烦。而且，故土难离，村里也有不少相处一辈子的邻居作伴，老太太并不孤单。邻村的... 6
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11-14 15:20...我市计划用3年时间实施中心城区60个轨道站步行便捷性提升项目。截至目前，60个项目已全部投用，方便了近两百个小区、近百万人出行。据介绍，实施轨道步行便捷性提升项目的目的，是以改善市民出行环境为出发点，注重人性化设计，贯通轨道站点周边断头步道，修缮破损步道，加强轨道站点与学校、医院等人口密集区域的步行交通联系，打造适合老... 1
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11-10 03:30...架起乡村“致富桥”从西安市阎良区城区出发，约15分钟车程，便来到了武屯街道。汽车缓缓驶入，街道整洁、屋舍俨然，笔直整齐的观赏国槐，寓意深刻的公益宣传画，充满生机的蔬菜大棚，一幅生态宜居、村民和谐的景象映入眼帘。与村民攀谈，他们无不喜笑颜开，纷纷为武屯的华丽“转身”点赞。走在宏丰村新修的通村路上，一条条不断延伸的农村公路... 2
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11-02 04:00...推动解决一批基层所盼、民心所向的问题，增强群众认同感、参与感、自豪感、获得感。新海南客户端、南海网11月1日消息（记者李文韬文/图）11月1日，有市民向记者反映，海口白沙坊公园内部步行道经常有货车进出，步行道宽度较窄，货车经过时行人难以避让，存在安全隐患。有货车经过狭窄的步行道。市民供图家住白沙坊公园附近的朱先生常与小... 8
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10-31 21:20...来自长沙市第二社会福利院“护理管家”翟浩霖和重庆市第一社会福利院护士夏先艳为现场的居民悉心讲解。针对助行器的使用问题，翟浩霖就“拐杖”“步行器”“轮椅”三种类别进行了详细讲解，并针对不同失能程度的老年人群进行了说明。她介绍：“拐杖的体积小、搬运操作方便，更适合步行不稳、轻度肢体功能障碍的老年人，而对于肌力弱、平衡和协调... 1
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10-26 04:00...“老人闲来无事刷视频，当然无可厚非，但是时间太长，而且反反复复刷同一类型的内容，就会被洗脑。”田女士说，有一段时间，母亲不断在家庭微信群里发送有关青少年安全的视频。后来，她又开始接到母亲的电话，母亲忧心忡忡地询问孙子、孙女每天上学的情况，包括路程有多远、坐什么车、下车后步行路段在不在闹市区、步行时间有多长等。田女士耐心... 5
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