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10-12 05:10...也引起了公众对健康防护的关注。专家表示,假期期间的气温变化、人群聚集等因素,是导致这些健康问题的主要原因。在“十一”假期期间,我国大部分地区的气温变化较大,且早晚温差明显。这种气温的剧烈变化容易对人体免疫系统造成冲击,从而引发感冒等呼吸道疾病。此外,假期期间人群聚集,无论是旅游景点还是公共场所,人员流动量大,疾病传播的... 0
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10-11 05:10...富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如柑橘类、猕猴桃、彩椒、绿叶蔬菜等,富含维生素A的动物肝脏及富含-胡萝卜素的深色蔬菜如菠菜、胡萝卜等,经常晒太阳可以生成维生素D促进骨骼健康,这些维生素都能有效增强免疫力,对抗寒冷天气带来的挑战。选择温补食物寒露时节应注重温补,以滋养五脏,防寒保暖。寒露时节,食用羊肉配以生姜,不仅补阳取暖... 0
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10-11 02:20...成年人的心率为每分钟跳动60~100次。当心率值低于60次时,则称为心率过缓,当心率值高于100次时,则称为心跳过快。但也有特殊的情况,这是由于心率受到疾病、遗传以及个体的差异影响,导致每个人跳动的速度会有所不同,但也不会相差太多。所以当大家明显感到自己的心跳速度比以往加快时,小心脏就会扑通扑通地跳个不停,很是恐惧自己... 0
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10-10 22:20...多吃酸性和热饮以及热软食物。日常饮食应选择滋养阴液、健脾和胃的食物,比如莲藕、山药、银耳、百合、红枣、粳米、莲子、枸杞、芝麻、蜂蜜、梨子、柿子、香蕉等,减少像辣椒、葱姜这类辛辣之品的摄入。同时,天气转寒,脾胃尚未适应节气变化,不应肆意进食火锅、烧烤等肥甘厚味,容易导致脾胃运化不利,痰湿内生化火,更加损伤体内津液。此外,... 0
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10-07 16:40...频繁的怒气会导致肝气郁结的症状,同样容易招致肝脏组织受损。平日里乐观生活,有健康正面的情绪,才能更好地守护肝脏健康。②2.爱好喝酒首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师谷传玲在公众号刊文中表示,喝进肚的酒精90%以上都要由肝脏代谢,代谢中产生的乙醛和自由基不仅会杀掉肝细胞,这个代谢过程还会增加脂肪在肝脏的堆积,这也会... 0
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10-07 14:00...营养不良会导致机体免疫系统功能受损,对病原体的抵抗力下降,从而促进感染的发生和发展。与免疫功能密切相关的蛋白质、维生素、铁、锌有何作用与机体免疫功能关系密切的营养素有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等多种,摄入不足就会影响到机体正常的免疫功能。1.蛋白质蛋白质摄入不足会使皮肤和黏膜的局部免疫力下降,容易... 0
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10-06 20:00...太阳活动区13842爆发峰值强度为X9.0级的大耀斑,这是自2019年到现在,第25太阳活动周里,太阳爆发的最强耀斑。受日冕物质抛射影响,10月5—6日可能出现中等到大地磁暴,7日可能出现小地磁暴。什么是耀斑和地磁暴?耀斑是太阳上最剧烈的活动现象之一,是太阳表面局部区域突然和大规模的能量释放过程,引起局部区域瞬时加热,... 0
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10-06 11:00...太阳爆发的最强耀斑。受日冕物质抛射影响,10月5—6日可能出现中等到大地磁暴,7日可能出现小地磁暴。什么是耀斑和地磁暴?耀斑是太阳上最剧烈的活动现象之一,是太阳表面局部区域突然和大规模的能量释放过程,引起局部区域瞬时加热,向外发射各种电磁辐射,并伴随粒子辐射突然增强。太阳耀斑分为A、B、C、M、X五个级别,X为能量最大... 0
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10-05 19:30...也有“维生素可以预防疾病”的说法。对此,武汉市普仁医院营养科主任周锋表示,维生素可以预防疾病的说法有一定科学依据。例如维生素C可以增强免疫力,预防感冒等疾病;维生素D有助于钙的吸收,对骨骼健康有益,可预防佝偻病和骨质疏松症等。但需要注意的是不能过分夸大维生素的作用,维生素只是在维持人体正常生理功能方面发挥一定作用,不能... 0
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10-04 10:00...血糖正常的人适量饮用蜂蜜水,以润肺。还可吃一些酸味食物,如苹果、猕猴桃、石榴等,以增加食欲。2.秋季人们容易感到疲倦、乏力,可适当进补,如蛋类、瘦肉等,饮食以温为主,少食寒凉食物和瓜果,以免胃肠不适。二、起居调整1秋季应调整作息时间,早睡早起,以利于阴精的收藏。2衣服不可马上增加过多,导致汗多伤阴,关注气温变化,及时增... 0
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10-03 13:10...可以出现新鲜血尿、浓茶样尿、酱油色尿,也可以出现尿中泡沫增加等;3.晚上起夜增加,有甚者可起夜数10次不等;4.可导致血压升高导致头晕、眼花等;5.食欲、少量减退,甚至出现恶心、呕吐等消化道症状;6.总感觉乏力明显、注意力不集中等。在生活中,我们如果不幸得了肾脏病,那么可能带来的危害有:1.患有肾病的患者感染风险较高,... 0
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10-02 19:20...早晚温度低时可一层一层增加衣物,中午温度高时可逐层减少衣物。如遇腹部不适,推荐使用两个穴位缓解症状。一个是中脘穴:中脘穴在人体前正中线上,先找到胸骨,从胸骨一直往下按,到胸骨尽头是剑突,从剑突到肚脐连线的中点就是中脘穴。按摩具体方法:将右手中、食两指指腹放在中脘穴上,稍用力,顺时针或逆时针方向按揉穴位,以被按摩处有明显... 0
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10-02 14:10...脑功能也不例外。如果这个衰退的进度超过了正常的衰老状态,就会引起脑的不健康。徐运主任告诉记者,具体而言“脑不健康”就会表现为焦虑、失眠、癫痫、帕金森、脑卒中、认知障碍等疾病。当然,值得一提的是,在疾病之前脑还会经历“亚健康”的阶段,“比如说这个人精神状态不好、有点嗜睡、感觉自己大脑不灵活、情绪不稳定、睡眠不好容易起夜等... 8
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10-02 10:20...“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科营养师张家瑜介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的重要组成成分草饲黄油由仅使用牧草喂养的牛产出的牛奶,经过无盐发酵制成,富含欧米茄-3脂肪酸、脂溶性维生... 0
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10-02 09:30...”省环境保护科学研究院院长罗岳平表示,“溶解于水中的高氯酸盐会通过饮食进入人体,这是高氯酸盐影响人体甲状腺正常功能,进而危害人体健康的主要途径。”省环境保护科学研究院水生态研究所钟宇博士介绍,环境中的高氯酸盐污染基本上是人为活动导致的。其中,最主要的是将高氯酸盐用于火箭推进剂、烟花制造、军火工业、爆破作业等领域。我省作... 1
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10-02 02:50...除去通过饮食摄入的水分,大约需要喝1.5升~1.7升水才能确保各项生理功能正常运转。看起来也就3瓶矿泉水的量,但生活中却有许多朋友都做不到。根据2016年发布的《中国公众健康饮水蓝皮书》数据,我国31个省市自治区中仅有6.7%的成人每天喝水量完全达到推荐量,约25%的成人饮水量能接近推荐量,其余将近7成被调查对象的饮水... 0
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10-01 02:10...心脏还有一个内分泌功能,可分泌心房利钠肽、心室利钠肽等,也参与到整个人体的代谢。还可以把代谢产物经过其他脏器排出体外。两室两厅豪宅人体发动机心脏包括左心房、左心室、右心房、右心室四个腔,心房和心室之间有瓣膜,左心室入口有二尖瓣膜,出口为主动脉瓣膜;右心室入口有三尖瓣膜,出口有肺动脉瓣膜。这就是所谓的“两室两厅”。此外,... 0
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09-30 14:30...夏季制冷的时候,室内温度的设定不要和室外温度相差太远,26℃是个比较合理的温度,能够在保证人体舒适的前提下,尽量缩小与室外的温差,冬季同样如此。除湿功能之所以省电,一个关键的原因就在于温差小。除了空调与外界空气进行热交换以外,尽量杜绝其他方式的热交换。遮光窗帘和门帘可以有效阻止一部分热交换。此外,还有几种可以省电的方法... 0
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09-29 21:00...诊所已构建庞大的互联网医院体系,对门店医生的依赖程度相对较低,使得门店更容易进行标准化复制。世界卫生组织报告显示,全球亚健康状态人口比例高达75%,中国亚健康人口比重更是达95%。在这样的大背景下,健康维护成为人们关注的焦点,中国健康持续管理领域市场规模持续走高。维他滴诊所作为科学快速的营养补充手段,恰好满足了人们对预... 1
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09-27 15:00...还能够对于受损的肝脏细胞进行修复,进而加速肝脏功能的恢复,因此,对于菠菜这一类蔬菜,在日常生活中也可以多吃一些。1共2页以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐许多人都曾有过这样的感受:突然间就觉得自己老了。实际上,这种感受并非错觉,或许正是身体内部深刻变化的真实写照,医学数据与... 1
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09-27 12:00...医学数据与研究也提供了有力的佐证。2024-09-2707:29:46人的一生为何有两次“断崖式”衰老?在养生界有这样一句话,相信大家都听说过,那就是:“养肝就是养命”。肝脏作为我们人体内非常重要的一大脏器,它不仅具有排毒代谢的作用,同时还与我们人体的整体健康状况密切相关。2024-09-2707:29:19中老年人常... 0
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09-27 11:50...在世界的不同角落,不乏百岁老人的身影,比如中国广西的巴马长寿村,居民普遍高寿;法国曾有一位女性活至120多岁,刷新了最长寿记录2024-09-2718:22:39长寿秘诀是什么步入中年后,身体健康成为关注焦点,此时饮食习惯显得尤为重要。提倡“清淡饮食”,旨在减少油腻与重口味,但这不等于摒弃肉类。社会上流传着“千金难买老... 1
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