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05-19 12:50...长时间处于干涩状态的眼球可以得到滋润,睫状肌得到放松,有效防止视力的下降。同时,白天的午觉和夜间的睡眠一样,都能让大脑得到休息和恢复,并提高人的记忆力,帮助人们记住复杂的概念。人在睡眠时,身体紧张度下降,心血管处于舒缓状态,有利于降低心血管病的发生,还可使血液中B淋巴细胞和T淋巴细胞水平上升,免疫系统修复再生,有利于增... 7
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