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10-21 03:00...长沙市妇幼保健院妇女保健中心的专家就来和大家聊聊乳腺癌的相关话题。乳腺癌是什么？乳腺癌是一种发生在乳腺上皮(包括导管或小叶上皮)组织的恶性肿瘤。研究表明，乳腺癌的演变是一个多阶段、多步骤的过程，引起乳腺癌发生发展的风险因素很多，多种因素的长期作用会导致乳腺上皮细胞突变、癌变、发展和转移。乳腺癌的早期症状不容忽视，长沙市... 1
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05-26 03:30...没放在心上，直到这次“社死”，让他下决心找医生调理一下，于是来到杭州市中医院脾胃病科主任叶蔚主任医师处就诊。叶蔚仔细地询问了王先生的饮食结构、进食方式和生活的习惯，同时询问了其他的症状。原来，王先生是个肉类、淀粉类食物爱好者，每顿饭有时还要配点小酒，吃饭的时候又吃得很快，这都会引起放屁增多。在医生的建议下，王先生调整了... 3
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04-05 17:20...学会珍惜2024-03-2922:34:30本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。最新回答换一换1答：答：毛山药是脆的，毛山药质地粗糙，容易断，比较粗壮，大概有4-5公分粗，口感脆。毛山药具有补中益气的效果，对肾虚的治疗效果... 0
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03-13 15:20...而增加纤维、天然糖和总果糖的摄入则与体重增加较少有关，其中，水果中纤维增加体重的幅度最大。每增加100克/天的淀粉、添加糖或总葡萄糖当量，4年平均体重分别增加1.5公斤、0.9公斤或1.5公斤。相比之下，每增加10克/天的纤维、100克/天的天然糖或总果糖当量，在4年中体重增加0.8千克、-0.1千克或-0.2千克。摄... 4
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03-12 21:30...你可能会问：我服用益生菌制剂和膳食纤维补充剂好使吗？目前尚无强有力的证据证明补充剂形式的膳食纤维能够发挥天然食物膳食纤维的作用。至于益生菌制剂，首先要看是否为你需要的菌株，同时要看菌量、是否为容易定植的菌株。最后，就算前两条都满足了，也得有本事让这些小细菌愿意、能够在肠道内长期待下去。它们也需要食物，不给它们提供膳食纤... 1
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03-11 15:50...你可能会问：我服用益生菌制剂和膳食纤维补充剂好使吗？目前尚无强有力的证据证明补充剂形式的膳食纤维能够发挥天然食物膳食纤维的作用。至于益生菌制剂，首先要看是否为你需要的菌株，同时要看菌量、是否为容易定植的菌株。最后，就算前两条都满足了，也得有本事让这些小细菌愿意、能够在肠道内长期待下去。它们也需要食物，不给它们提供膳食纤... 0
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11-25 22:00...随着食物升糖指数和升糖负荷的增加，体重也明显增加。例如，淀粉或添加糖摄入量每天每增加100g，4年后体重分别会增加1.5kg和0.9kg，而纤维摄入量每天每增加10g，体重就会减轻0.8kg。由此可见，与添加糖相比，淀粉摄入量的增加对于体重增加的影响更大。从全谷物、水果、非淀粉类蔬菜摄入的碳水与体重增加呈负相关。这些食... 0
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11-22 10:20...应记住以下这个万能搭配公式：5种非淀粉类蔬菜+1份菌菇+1份豆制品+两种动物肉（鸡肉、牛肉、鱼类、血类、内脏等）+两份碳水（粉丝、宽粉、面条、土豆、藕片、年糕等）。总体原则为：优先选天然食材，不选二次加工类食品，不喝冷饮。需要注意的是，食材的选择应尽量避免响铃、油条等煎炸类；另外，由于丸子类通常高钠、高脂肪且原料成分无... 0
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10-18 12:50...BMJ发表的一项美国前瞻性队列研究表明，限制添加糖、含糖饮料、精制谷物和淀粉类蔬菜等低质量碳水的摄入，多吃全谷物、水果和非淀粉类蔬菜等高质量碳水，有助于控制体重。该研究显示，随着食物升糖指数和升糖负荷的增加，体重也明显增加。例如，淀粉或添加糖摄入量每天每增加100g，4年后体重分别会增加1.5kg和0.9kg，而纤维摄... 1
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