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12-12 02:10...就会引发失眠，表现为入睡困难、梦多易醒、夜间盗汗等。3.脾胃不和中医有“胃不和则卧不安”之说，意思是消化功能失调也会影响睡眠。饮食不节制、暴饮暴食或晚餐吃得过饱，都会导致脾胃运化失常，进而影响睡眠。4.肾阴不足肾阴不足常见于长期熬夜、体力或脑力消耗过大的人群。肾阴虚会导致阴阳失衡，表现为夜间易醒、烦热盗汗、五心烦热(手... 3
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12-11 16:20...而是一粒粒莲子组成的意味深长的省略号。“莲实有心应不死，人生易老梦偏痴。千春犹待发华滋。”这是叶嘉莹先生的词句。她说：“我的莲花总会凋落，我要把莲子留下来。”小雪薄寒节气，南开大学马蹄湖畔的莲花想来已经凋落了。可是莲子在，芬芳就还在，丰盈就还在，明年还会有新的莲花悠然盛开。美丽的生命如一朵花开，又如一朵花谢。叶先生飘然... 0
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11-30 22:40...自小受中华优秀传统文化所滋养。读大学时，专攻古典文学专业，受教于古典诗词名家顾随。有一个细节，叶先生曾在南开大学设立“叶氏驼庵奖学金”。“驼庵”即为顾随的名号。梳理叶先生的百年人生，值得感佩之处颇多。她说过：“我的莲花总会凋落，可是我要把莲子留下来。”何为叶先生眼中的莲子？除了她留下的蔚然可观的诗词，她对中华文化的广泛... 0
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11-27 04:20...制作方法：雪耳、莲子温水泡发，乌梅去核；雪梨洗干净，十字切成四瓣，可剔除雪梨芯；瘦肉洗净，切块，飞水，与所有材料纳入瓦煲中，加水2000ml，武火煲15分钟改文火煲45分钟，加入少许食盐调味即可。汤品点评：汤中用乌梅、山楂消食；雪梨、雪耳养阴润燥；加入莲子既可补脾益肾，又能养心安神，正好符合了秋冬季饮食养生“少辛增酸”... 0
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11-26 18:10...挺过风雨活得愈发坚韧，也更能品读出中华古典诗词中的平仄之美。她以“天以百凶成就一词人”自况，更显出一位当代士人的俊逸与旷达。“一世多坚、寸心如水”的“弱德”精神，是她一生写照。是什么成就了她？是她一生向往美、追求美、传递美的不变信念。叶先生是美的发掘者与传递者。她拿到了打开中华古典诗词之门的钥匙，流连于诗经离骚、唐诗宋... 2
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11-18 08:10...莲子沉埋千年为何还能发芽开花？以往科学家的研究主要聚焦于莲子生理结构和生化组分对莲子寿命的影响，但自然储藏状态下莲子保持生命力的内在分子机制却尚不清晰。为了深入探究这一问题，中国科学院武汉植物园的科研人员从生理、生化和分子水平入手，探讨了莲子长寿现象的内在机制。他们发现，莲子的果皮不仅结构坚固，而且富含多种抗氧化物质，... 5
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11-02 22:30...规模一直没有做大。山里的暑气还没褪去，叉腰站在地头的廖俊波，不时抬手抹去额头的汗珠。他仔细听许仁寿介绍到银行贷款遇到了哪些问题，对合作社发展还有哪些打算，村民们脱贫致富的意愿如何强烈……之后，廖俊波提出到合作社看一看，又找来几位村民座谈，详细了解他们的实际困难。“这么好的一个产业，不能被钱给难住。”廖俊波面带微笑，向在... 5
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10-18 05:00...要想能量不超标，最好仔细数出鲜枣数量，细细品尝为上策。梨降燥润肺的“首选代言人”如果说要为秋天找一种水果来代言，那肯定首先推举梨。1.含水量超高梨的水分含量很高，各个品种几乎都在85%以上，含水量高就能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用。2.有润肠通便的作用除了补水，梨还能起到润肠通便的作用，比如来自新疆的库尔勒香梨，它... 4
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10-06 21:10...创新打造具有建德公安辨识的生态警务“莲”动工作体系，全力推动“小莲子”实现生态经济价值大转化。“我们秉持‘零容忍’的态度，推出三项刚性机制，对产莲期突出治安问题展开攻坚整治。”建德市公安局相关负责人说。如建立“24小时巡处”一体机制，白天组织“警长+义警+村警”通过无人机巡逻、高空喊话、现场宣讲等措施严防随意采摘；前半... 4
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10-01 18:30...有一些味道不错，有一些却“徒有其表”，味道很一般，价值不菲的包装留之无用，只能当作垃圾被扔掉，这也太浪费钱了吧！不符合我省钱吃货人设啊！其实，有一些零食，虽然包装一般，却是胜在好味道，尝到味道就心心念念，吃了又吃，经常回购，堪称是物美价廉的典范哈哈哈！今天就把经常回购的一些“包装丑”，但是好吃便宜够实在的美味零食分享出... 4
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09-25 01:10...同时锤炼廉洁自律的本心。莲花全身是宝，莲子，食用清甜，其心虽苦，但药用价却极高。莲子能成，必是经历风雨、暴晒、病虫等考验。年轻干部摒弃“公主病”要善于吃苦，俗话说得好，吃得苦中苦，方为人上人。年轻干部深入基层一线锻炼，既要上得了“练兵场”，又要经得起“主考场”，莫把“公主病”带到工作中，坐享其成，拿来主义要不得，要想尝... 2
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09-09 10:20...容易损伤脾胃阳气。杭州市中医院中医专家送上几个食疗方，适合市民们在白露期间食用。莲子百合煲材料：莲子、百合各30克，精瘦肉200克做法：1.莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗净，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出；2.锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟，可适当放些精盐、味精调味。功效：清润肺燥柚... 5
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09-02 21:50...晏明春开始投身莲子产业。朋友的荷塘在钟祥市彭墩村，有2000亩。开始的一年，晏明春待在村里，向农户们学习种植技术。同时，在相关部门的指导下，他还经常外出考察，学习外地的种植经验。“我一生都在和数据打交道。要想把莲子种好，让农民增收致富，仅仅沿袭传统是远远不够的。我决定利用大数据思维进行研究，搞出更多独门绝技。”晏明春不... 2
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09-01 20:50...有着千亩莲田灵秀畲寨美称的堆后民族村，根据乡村振兴战略总要求，大力发展白莲种植，并依托高山农业日照充足、水源丰富的优势，让接天莲叶无穷碧的美景田变成增收田。每到夏季，白莲竞相开放，景色宜人，从7月底开始，莲子进入收获期，通常到9月份结束采收，莲子成为村民增收的重要产业之一。我种了40亩莲子，收成很好，每亩能采120多斤... 2
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08-30 08:10...慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助于减轻不适。作为食疗，鲜品更佳。现代研究发现，百合含有生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用。但百合不宜多吃，通常一天的食量不要超过20克（干百合），鲜品不超过30克。山药《中国药典》记载，山药甘平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、... 2
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08-28 23:40...”晏明春开始投身莲子产业。朋友的荷塘在钟祥市彭墩村，有2000亩。开始的一年，晏明春待在村里，向农户们学习种植技术。同时，他还经常外出考察，学习外地的种植经验。“我一生都在和数据打交道。要想把莲子种好，让农民增收致富，仅仅沿袭传统是远远不够的。我决定利用大数据思维进行研究，搞出更多独门绝技。”晏明春不仅在武汉、洪湖、荆... 3
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08-21 17:10...一个个翠绿的莲蓬瞬间变成一颗颗饱满的干莲子。衡阳是湖南省莲子的主产区之一，其台源镇以乌莲种植为主，如今已有3000多年的历史，种植面积达8000亩以上。立秋前后，正是忙碌的采莲季，莲蓬采摘后，要“趁鲜”及时加工，莲田附近的德源莲业成了莲农们加工的首选工厂。为最大限度保障莲农利益，促进乡村振兴，国网衡阳供电公司东方红（衡... 7
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08-18 00:40...助力乡村振兴。眼下正是莲子收成的季节，美山村500余亩的莲花种植示范基地喜获丰收，采莲人身穿长袖长裤，脚穿胶鞋，全副武装穿梭在碧浪花海之中采摘莲蓬，被太阳晒得发黑的脸上溢出了笑容，感受着劳动的甘甜、丰收的喜悦。据了解，美山莲花产业种植基地项目在2022年引进海南金海云贵农业开发有限公司共同开发的新项目，以创建千亩美莲产... 4
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08-07 00:30...近七成的村民从事白莲相关产业。到了6月底莲子上市的季节，莲塘边、家门口，到处都堆放着新鲜采摘的莲蓬。江西省抚州市广昌县驿前镇姚西村的莲池中盛开着朵朵莲花。新华社记者刘杨摄依托以莲为核心的生态旅游资源，姚西村打造民宿餐饮、莲塘彩舫等旅游业态，在2017年获评国家4A级旅游景区。七八月份是姚西村的旅游旺季，前来赏莲的游客络... 3
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07-29 17:10...但莲子不易消化，便秘者需少食。新鲜莲子生吃口感脆甜爽口，但需把翠绿的莲心剥除，苦莲心味苦，一般用来泡茶喝，可以消暑解烦、清热降火，还具有一定的降压作用。莲子的食用方法非常多样，可以煮熟成汤、粥，又或是做成糕点、罐头等食品，熟食的口感粉糯清香，吸引大量食客的喜爱。莲子可以制作成各类甜水、甜品，其实也可以入菜，成就一道道时... 4
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07-27 21:50...”清晨，碧绿的荷叶盘中，还滚动着一颗颗晶莹剔透、圆滚滚的露珠。5点多钟，村庄在鸟语花香中醒来，比鸟儿醒来更早的是勤劳的村民。在双桥村，采莲子的村民们已经到了荷花田里。这里是一片太空莲，接天荷叶挤挤挨挨，荷花有一人多高，村民的身影很快就淹没在花海中，记者走近荷田，只听人声不见人，寻着笑声，记者问：“采莲子一个月能挣多少？... 3
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07-10 01:10...村民们正忙着采莲蓬、剥莲子。目前，小趴菜合作社共种植白莲40亩，每亩产莲子800斤左右，产出的莲子品质好，烘干后采购商上门收购，每斤售价可达到55元/斤，供不应求，收益可观。“一个人富不是富，一群人富才是真的富。”由于莲子产业投资少、见效快、收益高，傅智金带动周边农户也加入到种植莲子的队伍中来，现种植白莲150余亩，由... 2
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