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03-26 23:10...二、预防偏头痛的五大法宝规律作息:保持稳定的作息习惯,有助于稳定身体节律,降低偏头痛的发作几率。患者应维持良好的作息规律,确保每日按时就寝与起床,保持充足的休息时间。避免熬夜、睡眠不足或睡眠过度,这些不良作息习惯均可能增加偏头痛的发作风险。通过合理饮食:刺激性食物如咖啡、酒等食物均是偏头痛的发作原因之一,偏头痛患者应尽... 0
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