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05-03 16:10...评估142种食物和营养元素与肝癌风险关联。研究发现,每天增加5.54克洋葱摄入,肝癌风险下降33%。研究指出,洋葱等蔬菜富含膳食纤维,减少肝脏脂肪合成,降低肝脏代谢负担,膳食纤维还有助于维持健康的肠道微生物系统,减少炎症。洋葱有助降糖、抑制胆固醇,对心脑血管好。根据皮色,可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮有时还会稍微带点... 2
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