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12-19 19:00...手机几乎成了我们生活的必需品。然而，长时间低头看手机，会导致颈椎前屈角度增大，颈椎间盘压力增加，久而久之，颈椎的生理曲度就可能发生改变，进而引发颈椎病。据研究显示，当头部前倾60度时，颈椎承受的压力相当于头部重量的5倍！2隐形负担对于许多上班族来说，伏案工作是日常的一部分。但你知道吗？长时间的坐姿工作，尤其是头部前倾、... 0
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12-08 21:20...这次去应该，李湘还准备了一辆价值900多万的，可见她和王岳伦对女儿考驾照一事有多重视。这辆车是银色和黑色双拼，尽显尊贵气质，停在他们家的豪宅院子里，也能看到房子特别华美，处处透着人民币的味道。其实王诗龄是2009年10月出生的，刚过完15岁生日不久，虽然虚岁算16岁了，但在国外可不论这个。这次王岳伦和李湘去英国，主要是... 2
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12-05 19:40...为城阳区的孩子们提供了专业的脊柱健康评估和健康宣教服务，为守护青少年脊柱健康，贡献自己的一份力量。旨在加强青岛市青少年对脊柱健康的认知，养成良好的生活习惯，预防脊柱侧弯等疾病的发生，助力岛城花朵们健康成长、挺直脊梁！在健康筛查现场，脊柱外科医护团队通过视诊、触诊、验仪器测量等方式，仔细地为四年级至八年级的学生们逐个进行... 1
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11-29 18:20...继肥胖和近视后脊柱侧弯已经成为危害青少年健康的第三大危害。《儿童青少年脊柱侧弯异常防控指南》要求将脊柱侧弯筛查纳入体检项目，筛查结果纳入健康档案。青少年是如何形成脊柱侧弯的1.当背包重量超过身体的承受能力时会导致头前倾，从而产生驼背、颈部前倾等；2.使用单肩包的小朋友会使两侧肩膀受力不均，大大增加脊柱侧弯的发生；3.不... 3
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11-23 00:40...参与者需要至少有4天有效佩戴时间，其中至少一天为周末。主要暴露因素是每日静止时间（即坐姿和站姿总和）、坐姿时间和站姿时间。样本特征数据显示，参与分析直立性循环疾病发病率的样本包括83013名参与者，平均年龄61.3岁，平均随访6.9年，发生2042例事件；参与分析心血管疾病发病率的样本包括75897名参与者，发生682... 11
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11-22 17:30...他们现在主要是让学生通过横平竖直来打牢汉字书写的基础。而在小学高年级和初中学校采访中记者看到，有些学生课堂书写坐姿不端正，记录笔记书写潦草。甚至有些学生在写简单结构的汉字时还存在笔顺不规范的情况。如一位中学生在写匹这个字时，先完成半包围的外框，再写中间的撇、竖弯钩。白银路小学副校长彭正斋告诉记者，很多中小学生存在书写姿... 0
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11-18 18:00...在美国心脏协会最新版的临床实践指南中，强调了准确测量的几个关键步骤，包括合适的袖带尺寸、背部支撑、双脚平放在地板上且双腿不交叉。其中可调节血压袖带的中间位置位于支撑在书桌或桌子上的手臂的心脏中部水平。尽管有这些建议，但我们都知道，测量血压时，患者手臂没有任何支撑或支撑不足的情况很常见。临床医生可能会握住患者手臂，或者患... 2
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11-15 05:30...这种强迫体位确实会对颈椎造成伤害。首先，电脑操作使人的头部长期处于同一个姿态，时间久了便呈现出颈椎代偿性增生，影响到神经根，引起肩周炎、上肢肌肉拉伸受限等状况。此外，颈椎增生还可导致通过大脑枕部的椎动脉受压，使大脑枕部供血受到影响，进而表现出头痛、头晕、记忆力下降等症状。该如何预防？一、保持正确的姿势1.坐姿选择合适高... 2
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11-10 10:50...即没有动态运动和低能量消耗，既往研究表明，减少久坐并增加站立时间可能会改善高密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯等心血管疾病代谢标记物，然而，评估心血管疾病住院及死亡风险等临床终点的研究非常少，因此坐姿和站姿的剂量-反应关系仍不明确，并且在评估坐姿和站姿时间时，先前的研究没有将直立性循环疾病与其他心血管疾病类型区分开来。基于... 0
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11-01 19:10...而造成差错的原因仅在于：你手臂的位置不正确。现在，美国约翰斯·霍普金斯医学院研究人员领导的一项研究称，血压筛查期间常用的患者手臂定位方式可能会大大高估测试结果，导致高血压误诊。研究成果发表在近日出版的《JAMA内科学》杂志上。在美国心脏协会最新版的临床实践指南中，强调了准确测量的几个关键步骤，包括合适的袖带尺寸、背部支... 0
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10-29 03:40...养成良好的书写习惯；培养学生正确掌握规范汉字的字形和书写技能，提高书写能力；引导学生深入了解汉字蕴含的历史文化价值，坚定文化自信等基本目标。教育部语言文字应用管理司负责人就《通知》有关内容在回答记者提问时表示，汉字是中华文明的重要标志，也是传承中华文明的重要载体；中国字是中国文化传承的标志，3000多年来汉字结构没有变... 5
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10-23 21:40...又或者是斜坐、跷二郎腿……殊不知这些习惯在不知不觉中会伤腰。最近，一款“打工人护腰神器”在网络平台火爆起来，有人推荐，有人质疑，那么，“护腰神器”真的有用吗？10月21日，记者进行了采访。在西安市碑林区一单位上班的孟瑶，因工作需要，上班时总是一直坐着。“今年是上班的第9年，我是从第7年开始感觉到腰不舒服的，近几年，曾前... 3
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10-18 13:50...这些弯曲能够帮助脊柱在承受重力时更好地分散压力，减少肌肉紧张，并为脊髓提供一定的缓冲空间，保护脊髓和神经根免受损伤。脊柱是人体架构的主要组成部分，被称为人体的“第二生命线”，是人体的支柱与栋梁。脊柱有支撑、保护和运动等重要功能。整个躯干都是靠脊柱来支撑，包括胸廓、两侧上肢以及头颅，都附着在脊柱上，脊柱是人体的骨架，起支... 1
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10-16 11:40...通过维持良好的日常姿势习惯，并结合适当治疗与自我保健，可以有效管理和预防腰椎盘突出带来的不适。以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐高血压的治疗涉及生活方式的调整，关键在于建立规律的作息，避免熬夜，改善睡眠质量。良好的睡眠能帮助血压保持稳定或易于控制。相反，若高血压患者睡眠不足... 4
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10-11 02:30...喘气的深度也有了，气道打开，肺部通气量增大，能把肺里深层的浊气置换出来。①三、消耗热量：吃高植物纤维蔬菜吃得多、动得少，是造成节后综合征的最基本原因。节后一周，首要任务是把假期堆积的能量消耗掉。可以多吃一些含植物纤维丰富的蔬菜，例如香菇、芹菜、韭菜，这样可以帮助我们被油腻所累的肠胃进行消化。①健康时报资料图四、改善胃肠... 0
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10-10 18:30...摆在柜台销售的书包基本都是护脊书包，这种书包打着减负和防止脊柱侧弯的卖点，多由“背垫+宽肩带+腰带或胸带”组成。书包的款式、材料等不同，价格也不等，便宜的100多元，贵的则上千元，比普通书包贵。一家书包专卖店铺的销售人员介绍，护脊书包具有减轻肩负的背垫，能够回弹减震，胸带和腰带可以帮助减轻负重，使重量更贴近肩背，确保背... 3
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10-08 05:50...对于处在生长发育关键期的小学生，端正的坐姿显得尤为重要。课上，时常听到老师们耐心指导学生，听讲时“挺胸抬头，腰背挺直”，读书时“双手拿书，大声朗读”，书写时“一尺、一寸、一拳”“头正、肩平、身直、足安”……学生们精神饱满，坐姿规范，展现第一实验学子风采。规范汉字书写，需要注重平时的日常积累，做到循序渐进。“每日练字”是... 7
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09-28 22:40...所谓的“护脊书包”无非是对书包与身体接触的部分进行一些微调，没什么效果。护脊书包究竟能不能“护脊”，或许不宜轻率下结论，但护脊书包走红所折射的两个真问题，却不容回避：一是孩子的书包真的有点重；二是孩子的脊柱健康真的有点不乐观。2018年，国家卫健委发布《中小学生书包卫生要求》，其中要求书包重量不超过孩子体重的10%。然... 5
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09-26 10:30...太极拳的呼吸方式分两种：1.自然呼吸自然呼吸，就是不必过分关注呼吸与拳架、动作的配合，在做好拳势动作的基础上，呼吸以自然、舒服为宜。2.拳势呼吸拳势呼吸，就是有意识地将呼吸与动作结合起来，呼吸的长短和动作的过程相联系，呼吸的吐纳也和动作的开合屈伸相关联。一般是动作外展为呼，内收为吸；动作沉降为呼，提升为吸；发劲时为呼，... 1
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09-20 22:30...1共2页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐夏秋续命水，如何尽情“吨吨吨”？天气炎热，不要说出去走一圈，如果没有空调，即使坐在房间里也会大汗淋漓。于是，各种饮料成了最畅销的商品。2024-09-2007:27:49夏秋续命水，如何尽情“吨吨吨”？进入秋天后，天气转凉，食欲也较... 1
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08-31 06:20...采用全新的3D面套包裹和三重舒适结构，带来更好的包裹感和支撑性，充分缓解长时间和长距离驾驶疲劳感。主驾驶席的8向电动+2向腰托调节和电动加热功能，让驾驶者轻松找到舒适坐姿。车内触手可及之处，覆盖软质亲肤材料，乘坐感受更加舒适。基于2665mm轴距，带来了宽敞的空间体验，前排坐姿更高，视野更好，同时后排头部和膝部空间宽裕... 3
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08-18 07:50...对于很多老戏骨而言也是不甘落后，先后为大家呈现出来多部精彩文学作品，本期我们说下已经结婚了的艺人张若昀，他还有一个标签，就是唐艺昕的丈夫，他们已经结婚了多年，并且有了一个宝贝女儿，可以说是爱情、事业双丰收了。最近由他出演的《庆余年2》已经完美启幕了，张若昀《庆余年2》新路透释出，范闲坐陈萍萍同款轮椅霸气十足，画面中张若... 2
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