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01-09 14:30...但茶多酚在不同品种的茶中含量不一样，比如绿茶中较多，红茶中较少。而且茶叶放置时间的长短、茶水的浓度、不同个体的吸收情况等因素，都会影响茶多酚的吸收。广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰说，既往的一些研究直接用茶多酚提取物做的动物实验表明，对改善糖和脂肪代谢有一定作用。但据此来看，认为喝茶有减肥的功效仍是不恰当的。因为减脂... 0
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01-04 10:40...恐怕每天得数升茶水，对大多数人来说不太现实。既然不刮油，喝完茶容易饿是咋回事？有些朋友说，既然喝茶不刮油，我为什么喝完茶特别容易感到饿，这难道不是说明我的脂肪被带走了？喝完茶容易饿，主要是因为咖啡因达到一定浓度时能使中枢神经更兴奋，对有些朋友而言，消化系统也跟着兴奋，胃酸分泌也分泌得更多，从而加快了消化过程。也就是说，... 0
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01-04 08:50...甚至很快又饿了。喝茶之后的这些感受，让不少人认同喝茶能够“刮油”。但事实上，真是如此吗？“如果想通过喝茶来减少脂肪的摄入或是加快脂肪的排出，这是不现实的。”东南大学附属中大医院临床营养科主任医师金晖告诉记者，茶当中的成分如茶碱，确实有抑制脂肪酶的作用，但作用非常有限；包括绿茶也有利尿的作用，多上几次厕所后也可能出现排水... 5
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01-03 20:50...我们普通人想通过喝茶达到促进脂肪氧化利用的目的，恐怕每天得数升茶水，对大多数人来说不太现实。既然不刮油，喝完茶容易饿是咋回事？有些朋友说，既然喝茶不刮油，我为什么喝完茶特别容易感到饿，这难道不是说明我的脂肪被带走了？喝完茶容易饿，主要是因为咖啡因达到一定浓度时能使中枢神经更兴奋，对有些朋友而言，消化系统也跟着兴奋，胃酸... 0
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12-30 06:20...却都很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用。有研究发现，咖啡因和绿茶提取物（如儿茶素）能促进脂肪的氧化和利用。但要注意，这个研究的对象是运动员，且给他们补充的并不是茶水，而是绿茶提取物。我们普通人想通过喝茶达到促进脂肪氧化利用的目的，恐怕每天得数升茶水，对大多数人来说不太现实。问：喝完茶容易饿是咋回事？答：因为内含的咖啡因... 0
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01-30 19:40...洋葱：活跃的血脂杀手洋葱富含二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力。中医提示：医院脾胃病科主任孙刚建议，洋葱偏温性，阴虚火旺的人不宜多吃。一般人也不宜过量食用，过量食用会产生胀气和排气过多，不利于健康。苹果：美容补水减脂果苹果内含有大量的可溶性物质，是机体补水的佳品，... 26
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01-30 19:20...肠胃可能始终处在高负荷工作状态，疲惫不堪甚至崩溃。”孙刚告诉记者，节后胃病的发生主要与春节期间以下几大伤胃行为有关系。“第一是饮酒。”专家解释，酒精可直接损害胃黏膜，刺激肠胃诱发各种消化系统疾病。第二是饮食不规律。经常是不吃早饭，中午或晚上饱餐一顿，有时还暴饮暴食。此外，过节期间很多家庭准备的菜肴都比较丰盛，吃不完会剩... 39
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