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11-08 00:40...减肥的朋友也可以经常喝，因为它的饱腹感是极强的。红枣薏米银耳羹做法简单，主料有红枣、枸杞、莲子、银耳、薏米、冰糖适量。大家可以将红枣、枸杞洗净备用，薏米、银耳洗净，用温水浸泡2个小时以上，然后将银耳用温水泡软、去蒂撕小片，将薏米、莲子、银耳、红枣加入适量冷水，大火煮沸改小火煮半小时，最后再加入枸杞，冰糖（可用蜜糖代替）... 0
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2024-04-28-11:33 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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