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05-06 19:30...生命不息运动不止——西咸新区沣东第五小学第六届春季运动会圆满结束本次运动会涵盖了跳高、立定跳远、前掷实心球、60米、100米、200米、400米、800米、1000米、4*100米接力等11个项目和教师4*100米接力及拔河比赛,充分展现了五小师生们的运动才能和拼搏精神在春日的阳光下,西咸新区沣东第五小学第六届春季田径... 0
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05-06 19:00...四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示,出现上述症状要警惕节后综合征的发生。“节后综合征,一般是在较长假期之后的一段时间内,出现的心理和生理上的表现。”陈莞婧介绍,在心理上,可能会有失落、焦虑、忧郁、暴躁等情绪,容易感到疲乏,容易失眠,学习和工作变得效率低下。在生理上... 0
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05-06 18:50...以免增加运动损伤的风险。通常开始运动时,每周锻炼3次,每次30分钟。此后,根据个人运动能力等情况逐步增加每周运动次数至5次,每次30~60分钟,即达到或超过世界卫生组织推荐的每周150分钟中等强度有氧运动。另外,开展抗阻训练也是必不可少的,如做哑铃、杠铃等器械训练,可以增强肌肉力量,提高代谢水平。建议每周进行2~3次抗... 0
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05-06 18:20...应在身体能承受的范围内使体脂含量合理地降低,还要避免运动损伤。有氧运动,如慢跑、游泳等都是不错的选择。刚开始运动时,应以中等强度为主,保证循序渐进,以免增加运动损伤的风险。通常开始运动时,每周锻炼3次,每次30分钟。此后,根据个人运动能力等情况逐步增加每周运动次数至5次,每次30~60分钟,即达到或超过世界卫生组织推荐... 0
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05-06 11:20...作为有着68年历史的国际性马拉松赛事和中国马拉松金牌赛事,北半马起点为天安门广场,终点为奥林匹克中心区景观大道。赛事自启动报名以来,得到了广大跑者和社会各界的高度关注,共有42个国家和地区的近10万人参与预报名,刷新了历届北半马的预报名人数纪录。本次北半马,中意人寿秉承一贯的专业稳健的服务精神,并在赛事支持上进行了加码... 0
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05-06 11:00...如果每天用5分钟的中等强度运动替代久坐,就能对心脏健康产生显著影响。什么样的运动是中等强度运动?什么样的算中等强度运动?据国家体育总局发布的《全民健身指南》,一般常用最大心率百分数和运动中的实测心率监测体育运动强度。最大心率(次/分)=220-年龄(岁)体育健身活动时:心率在85%或以上最大心率,相当于大强度运动;心率... 0
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05-06 03:30...超重或肥胖者要选择合适的运动方式,应在身体能承受的范围内使体脂含量合理地降低,还要避免运动损伤。有氧运动,如慢跑、游泳等都是不错的选择。刚开始运动时,应以中等强度为主,保证循序渐进,以免增加运动损伤的风险。通常开始运动时,每周锻炼3次,每次30分钟。此后,根据个人运动能力等情况逐步增加每周运动次数至5次,每次30~60... 0
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05-06 03:20...应在身体能承受的范围内使体脂含量合理地降低,还要避免运动损伤。有氧运动,如慢跑、游泳等都是不错的选择。刚开始运动时,应以中等强度为主,保证循序渐进,以免增加运动损伤的风险。通常开始运动时,每周锻炼3次,每次30分钟。此后,根据个人运动能力等情况逐步增加每周运动次数至5次,每次30~60分钟,即达到或超过世界卫生组织推荐... 0
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05-05 22:00...可以伴随音乐与光影,丝滑顺畅地骑行,给予穿越未来的奇妙体验。因此它也成为了无数路人打卡的魔都网红新地标。步入内里,最吸睛的莫过于派对现场区域科技感十足的酷炫空间设计,旗下主打产品TANGO音乐飞轮为载体,为大家完美塑造了一个沉浸式个性化的全天候运动时空。在这里,你可以尽情感受TANGO独有海量音乐骑行派对,感受科技、视... 0
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05-05 20:50...在乒乓球接力现场,参赛选手们铆足了劲,全神贯注地投入到比赛中,他们手持乒乓球拍,小心翼翼地托住球,努力把乒乓球稳稳地运送到下一位队员手中。选手们在展现个人技巧的同时,把团队协作的精神发挥到极致,为团队的荣誉全力以赴。兰杆村村民艾克拜尔江·艾买尔常年在外务工,他说:“因为常年在外地工作,很少有机会与家乡的父老乡亲交流,在... 0
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05-05 11:00...放入心脏支架时,需要较大的张力将支架与血管壁结合,将其嵌入至血管壁,使其固定。随着时间的流逝,冠状动脉血管内皮会开始对支架进行包绕,这个过程称为“支架内皮化”,好比支架“长到肉里了”。通常,这个支架完全内皮化的时间是3至6个月,因此不管是剧烈咳嗽,还是剧烈运动,支架一般都是不会移位的。植入支架后多久可以开始运动?湖南省... 0
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05-05 03:00...尤其是考前这一时期,考生们承担着巨大的心理和精神压力,适度参加一些体育运动不仅可以帮助考生缓解学习疲劳,更能增强他们的体质,避免疾病侵扰。适量运动能够促进血液循环、提高脑的血流量,使脑细胞营养更充足,可以有效改善人的精神状态。磨刀不误砍柴工,适当的体育运动对考生备考大有益处。只要选择适当的体育项目和恰当的运动方式就可以... 0
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02-10 17:40...重点宣传军地联手在助力国家重大战略实施、支持部队加强练兵备战、促进人民幸福安康等方面内容,总结经验做法,宣扬先进典型,浓厚爱我人民爱我军的社会风尚,激发广大军民投身新时代双拥工作。2月8日上午,福州市鼓楼第二实验小学举行“同升一面国旗——纪念延安双拥运动80周年暨开学第一课”活动。省退役军人事务厅党组成员、副厅长陈浩,... 15
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02-10 11:00...体育总局有关司局负责同志就相关问题回答了记者提问。一、请介绍一下《意见》出台的背景答:为进一步加强学校体育工作,2020年以来,中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》,体育总局、教育部印发的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》以及《中华人民共和国体育法》,均对在学校设立... 1
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02-10 10:30...国家体育总局、中央机构编制委员会办公室、教育部、人力资源和社会保障部等四部门联合出台了《关于在学校设置教练员岗位的实施意见》,部署学校教练员岗位设置工作。《意见》提出,义务教育阶段学校、普通高中、职业院校和普通高校可根据工作实际,设立专(兼)职教练员岗位。有条件的地区可通过购买服务方式,与相关专业机构等社会力量合作向学... 3
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02-10 10:20...一、请介绍一下《意见》出台的背景答:为进一步加强学校体育工作,2020年以来,中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》,体育总局、教育部印发的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》以及《中华人民共和国体育法》,均对在学校设立教练员岗位提出了明确要求或做出规定。在学校设置教练... 1
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02-10 10:20...参与体育教学和训练工作,与体育教师在体育教学训练工作中形成良性互补。学校教练员职称层级、岗位等级和评价标准按照体育专业人员职称制度有关规定执行。各地可积极探索,研究制定符合本地区实际的学校教练员职称评价标准,鼓励学校教练员扎根基层,干出实绩。学校教练员和体育教师取得相应职称后可按规定相互转任。此外,《意见》鼓励退役运动... 1
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02-09 03:10...”国家速滑馆公司董事会秘书董晨明介绍。早在场馆建设改造之初,北京国资公司就为“鸟巢”“冰立方”“冰丝带”三大场馆制定了可持续发展蓝图。冬奥会后,三大场馆迅速转入赛后运营模式。各种新消费场景下的好创意、新玩法层出不穷,吸引越来越多冰雪爱好者走进这些世界顶级体育场馆。春节假期,三大场馆总客流量约6万人次。在延庆奥林匹克园区... 21
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02-08 21:20...“我们与行业领军者强力联动,以创新的理念打造出富有创造力的冰雪路演娱乐项目,不仅是希望消费者能够通过活动去更了解冰雪项目及相关知识,也希望突破商业空间功能的固有模式,为大家带去多层次的购物体验。”重庆光环购物公园相关负责人表示。现场,“热雪”玩家城市滑雪巡回赛于重光广场滑雪大跳台开幕,吸引大批青少年以及本地滑雪潮玩达人... 1
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02-08 20:00...合眼缘的女生站在十字路口引导交通、坐在户籍窗口办理业务、随时待命赶赴案发现场、保护人民生命和财产安全……说起警察,大部分人们脑海中出现的第一印象可能都是穿着警服,一丝不苟为人民服务的形象。但这些只是他们工作时的状态。生活中,他们和普通人一样,渴望爱情、追求幸福生活,在守护着城市万家灯火的同时,也希望下班时有锋哥盏灯为他... 1
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02-08 19:40...曾揽获奥运会、世乒赛和世界杯等20个世界冠军,入选国际乒联名人堂。2021年,许昕荣获上海市体育事业白玉兰杰出成就奖。如何将自己的影响力更好地转化为更多人参与乒乓球的驱动力?是许昕一直在思考的命题。而创办许昕体育这一品牌,就是他的一次大胆尝试和全新探索。赛场上,运动员风华绝代,为国争光;赛场外,运动家牢记使命,不忘初心... 2
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02-08 14:10...”王敏认为,这两者做法皆不可取。运动是良方,也是提高免疫力的方法。运动能促进“阳康者”的机体恢复,也能为“未阳者”提高免疫力,但前提是要科学运动。感染后过早或过量运动容易加重身体负担,太晚也会延缓身体功能的恢复。因此,掌握时机和度就很重要。根据广东省体育局近日编发的《新型冠状病毒感染转阴后(阳康人员)重返运动指南》,一... 26
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2024-05-06-20:07 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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