... 2023-05-17 10:20 .. 理想血压：＜120／80毫米汞柱高血压前期：120～139／80～89毫米汞柱高血压1级（轻度）：140～159／90～99毫米汞柱高血压2级（中度）：160～179／100～109毫米汞柱高血压3级（重度）：≥180／110毫米汞柱如何判断是否有高血压在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。
家庭连续规范测量血压5～7天，平均血压≥135／85毫米汞柱考虑为高血压，建议就诊。
预防高血压的六个措施坚持运动运动是良药，经常、规律的身体活动可以预防和控制高血压，如健步走、游泳、打太极拳、跳广场舞和家务劳动等。
限制食盐摄入钠盐摄入过多容易引起身体水钠潴留，导致血容量增加，进而升高血压。
建议成人每天食盐摄入量不超过5克，少吃咸菜等食物。
少吃高油和高糖的食物能量过剩对身体健康不利，因此要限量使用 .. UfqiNews ↓
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...2024-06-1813:06:321周饿2天就能解决脂肪肝吗脂肪肝脂肪肝饿几天会不会好一点长寿的四大要素是什么？长寿的人身上一般有几个特点？人的寿命长短和许多因素有关，而抵抗力较强，不容易生病的人其寿命一般会比较长.
在现实生活中，有很多人的生命结束都是因为患上了某些疾病，导致机体衰竭而死.
因此，平时需要注意身体的保养和调理，注意提高机体免疫能力，防止健康出现问题后影响了寿命.
2024-06-1811:00:46长寿要素长寿的人长寿特点长寿的人多半有4慢3长特点，长寿的人都没有慢性的病吗？追求长寿，是每个人的美好愿景.
当看到百岁老人时，我们总会心生羡慕，并好奇他们是如何达到如此高龄的.
事实上，这些长寿之人普遍拥有四大“慢”特点.
2024-06-1810:49:34长寿的人多半有4慢3长特点长寿的人长寿的人没有慢性病久坐久躺对身体有什么影响会气虚吗？怎么调理？.. 06-18 11:00 ↓ 25
...他们主要通过一些医院外的宣传单、网络宣传、集市地摊、亲戚熟人介绍等各种渠道，来进行药品信息宣传，再通过非正规途径销售给病人.
由于这种特效药常常提供免费试用一盒，病人抱着试试看的心理使用，开始使用确实有效，而且费用并不是很贵，之后便长期使用，还热心推荐给其他有气急气喘的亲朋好友.
二、这些“特效药”一般是些什么药？有什么成分？为什么服用初期会缓解症状？实际上，这些患者服用的所谓治疗哮喘的“特效药”，都是非法生产的假药，药盒包装一面有字、一面完全没有内容，但有字的一面上，厂家、生产地、生产日期、产品成分、国药准字、药品追溯条形码等全都没有标注清晰，是典型的“三无产品”，这些药中往往添加了大剂量的糖皮质激素（地塞米松、强的松）、氨茶碱、精神类药物、可待因等，再混合玉米粉、淀粉制作的药丸和胶囊，是没有经过国家药监部门审核批准的假药.
其中，氨茶碱可以扩张气管使呼吸顺畅；.. 04-09 21:40 ↓ 20 ..UfqiNews
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