... 2024-05-17 20:50 .. 举办中国古建筑技艺传承学术交流会，对于做实做强共同体、深化产教融合、提高专业建设水平，具有积极的引领和带动作用。
李文生指出，山东古建筑构件博物馆，是目前全国高校中唯一以古建筑构件为主题的博物馆，为我省高校博物馆建设添上了浓墨重彩的一笔。
李文生要求，进一步丰富馆藏藏品，加快藏品数字化，聚力把山东古建筑构件博物馆打造成精品，使之成为开放育人的场所、社会交流的平台、思政工作的阵地，成为展示学校形象的重要窗口；通过充实古建筑专业师资、优化课程体系、编撰优质教材，开展有组织科研，聚力把学校打造成培养古建筑特色技术技能人才的金牌院校，将古建筑专业打造成为全省乃至全国一流特色高职专业。
李文生强调，城建学院作为共同体牵头单位，要主动与高等院校、龙头企业、协会商会加强沟通，聚力把共同体打造成服务行业发展的创新平台，把古建筑技艺传承创新中心打造成为全国古建筑领域教科研工作重要基 .. UfqiNews ↓
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...镁的其他作用包括肌肉和神经功能，支持免疫力，能量代谢和蛋白质合成.
#02西兰花西兰花能提供日常所需的维生素C，具有抗氧化的作用.
这些都是运动中保持巅峰表现和健康的关键元素.
西兰花可提高肝脏的解毒能力，对于人体的免疫机能的提高有相当明显的作用，同时还能增强人的体质，促进人的生长发育.
维生素C可以帮助我们在大运动的训练之后，从僵硬的肌肉中快速恢复过来.
并且，单吃西兰花就可以满足你每日的蔬果摄入量要求.
#03低脂牛奶跑步者仍然需要通过饮食摄入钙.
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少腐败菌在肠道中产生毒素的作用，同时也是钙、蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源.
它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品.
跑者通过酸奶补充钙质比较合适.
低脂酸奶含有丰富的蛋白质和钙(一杯可以提供13克蛋白.. 09-04 02:20 ↓ 7
...到二十几块一杯的都有.
这些不同的酸奶，到底怎么选？哪些有食品添加剂，哪些有添加糖？要搞明白这个，就得先了解酸奶的分类.
我们在超市买到的酸奶，根据发酵剂和食品添加剂不同，可分为四大类：原味酸乳、风味酸乳、原味发酵乳和风味发酵乳.
图片来源：作者提供目前，风味发酵乳是市面上的主流产品.
但很多人认为，风味发酵乳这种不好，不仅有食品添加剂，还可能含糖量超标.
其实不能这样一概而论，因为风味发酵乳里面至少80%都是奶，如果能添加其他营养素来进行营养强化，或选择相对更健康的代糖来替代蔗糖，那么也能在一定程度上提升风味发酵乳的整体营养价值.
建议大家购买酸奶时，关注营养成分表和配料表，这样能实打实地看到一杯酸奶里，到底藏着什么.
问题来了：酸奶的营养成分表和配料表怎么看呢？来举例讲讲.
这是一杯原味酸乳，我们要重点关注的成分指标有三个，分别为：配料表、蛋白质含量和碳水化合物含量.
图.. 05-28 16:50 ↓ 7 ..UfqiNews
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