... 2023-11-25 21:20 .. 也有网友给我留言咨询：感冒后运动真的会导致这么严重的后果吗？感冒了就一点不能锻炼了？这个问题要具体情况具体分析。
众所周知，感冒属于上呼吸道感染性疾病，感冒后患者通常会出现鼻塞、流鼻涕、浑身无力、发低烧等症状。
如果只是轻微感冒，症状也不明显，除了遵医嘱服用感冒药、多喝水，这时候可以考虑适当地运动锻炼，如散步、太极拳、拉伸等较温和、舒缓的项目。
如果感冒比较重，特别是出现了胸痛、胸闷、心慌、心悸、频繁咳嗽、气喘加重、四肢乏力等症状，一定不要剧烈运动（如长跑、打球、力量训练、游泳等都不合适），否则会加重发热、恶心、呕吐等感冒症状，使得免疫力进一步下降。
这不仅会导致感冒症状加重、病程延长，甚至还会出现更严重的后果。
流感病毒最爱攻击心肌感冒后剧烈运动，重者可能会诱发暴发性心肌炎、心肌梗死，导致恶性心律失常、心衰、猝死等严重问题。
小小感冒为啥会引发心肌炎？感冒与心肌炎的相 .. UfqiNews ↓
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...小红的损伤构成十级伤残.
2022年7月5日，小红及其父母诉至永泰法院.
法院经审理认为，公民的人身权益受法律保护.
行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任.
被侵权人对损害的发生也有过错的,可以减轻侵权人的责任.
无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的,由监护人承担侵权责任.
本案中,小红、东东、小帅均已满十周岁，应当对秋千荡得过高存在一定的安全隐患具备相应的认知，但从案涉小区内监控视频可见，三人在玩耍过程中均未尽到相应的安全注意义务，对本案事故的发生均有过错，故酌情认定东东父母、小帅父母对小红因本案事故造成的合理损失各承担35%的赔偿责任.
同时，由于小帅母亲与小红父母已自行达成赔偿协议并履行完毕，其不再承担赔偿责任，遂判决东东父母向小红支付赔偿款48515.34元.
法官提醒活泼爱玩是孩子的天性，参加户外活动也是孩子探索世界、学习知识的过.. 04-27 23:10 ↓ 12
...长期处在焦虑的情绪里.
终于，她的这种消极情绪在实习期间达到了顶峰.
由于其他实习生说得一口流利的英语，在服务外国客人时对答如流，所以第一时间被调到了酒店前厅从事接待工作，而自己却因口语较差被分配到了酒店的布草间，整天熨烫床品，和自己想象的职业形象相去甚远.
与经理沟通无果后，小楠开始变得消沉，经常上班迟到，一天到晚捧着手机，无意义地浏览各种信息，对什么事情都提不起兴趣，不知道自己未来还能做什么工作.
听到这里，我想到了一个近年来被心理人提及较多的词——“空心病”.
遭遇“空心病”的人往往找不到生活的目标和意义，内心空洞，自我价值感降低，而面临这种心理困境的学生，往往是那些和小楠一样，长期接受传统教育，成绩优秀，自我要求高，追求完美的学生.
他们缺乏对自我价值的基本认同，过分在乎外在评价体系，缺乏源自内在的精神追求.
因此，我建议小楠从以下几点做起，改善自己的心理状态：1.. 10-02 20:10 ↓ 6 ..UfqiNews
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