... 2023-09-03 07:30 .. 上肢大量重复发力动作，同时受到水的阻力影响，对肩部产生很大压力，运动过度会导致肩关节肌腱损伤。
“游泳肩”有哪些症状？“游泳肩”的临床症状主要有肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛、夜间痛以及活动障碍等。
具体来说，急性损伤时表现为肩部剧痛，肩部的外展能力减退；慢性损伤时，肩部隐隐作痛，肩部外展时疼痛，外展受限。
早期往往表现为休息时或夜间肩部疼痛、活动度下降、力量减弱等，后期会出现持续性疼痛、冻结肩等症状。
哪些泳姿易发生“游泳肩”？相较于其它泳姿，自由泳、蝶泳、仰泳的人群更容易患上“游泳肩”。
因为肩关节频繁的举过头顶动作，导致肩峰下的韧带、肱骨大结节和肩袖肌腱反复撞击，造成肩关节局部损伤。
比如自由泳时，在“拉水阶段”多使用胸肌、阔背肌等内旋转肌，而在“恢复阶段”则多使用三角肌、冈下肌等外旋转肌。
通常来说，外旋转肌较薄弱，极容易损伤。
而蛙泳的基本姿势决定了其肩部活动的范 .. UfqiNews ↓
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...但开化寺街一家游泳健身俱乐部里仍旧热闹不已.
教练小陈正带领十余名孩子进行热身活动.
热身完成后，孩子们在教练的指导下学习呼气、换气、打腿等基本动作.
该俱乐部工作人员介绍，入夏以来，每天都有家长前来咨询游泳培训相关事宜.
负责少儿游泳培训的主管告诉记者，游泳作为一个体育项目，越来越受到家长们重视.
近期，馆内报名人数剧增，其中小学生群体是主力军.
周一到周日，几乎每天晚上都有孩子过来测试和上课.
5月22日晚7时50分，在位于府西街的另一家游泳健身馆，同样十分热闹.
淡蓝色的泳池里，年轻的游泳教练正指导着七八名不到10岁的孩子如何漂浮，还有一些孩子在水中嬉戏，大人们也不时展现泳姿，享受清凉.
孩子们在教练的指导下努力练习，从最基本的憋气、换气到踩水，教练教得认真，孩子们也个个学得带劲.
在很多家长看来，这既能让他们增添一项技能，而且还利于增强人体的呼吸、心肺功能等，为中考体育.. 05-26 02:20 ↓ 9
...在颁奖仪式后合影.
新华社记者薛宇舸/摄在男女4100米自由泳接力决赛中，余依婷代表中国队第四棒出场，助力中国队在此次世锦赛夺取第七金.
值得一提的是，自2015年世锦赛设立男女4100米自由泳项目以来，冠军始终由澳大利亚队和美国队轮庄.
此番在多哈世锦赛成功登顶，中国队终于填补了该项目从未获得过世界大赛奖牌的空白.
第四棒余依婷（上）在决赛中与队友李冰洁交接.
新华社记者夏一方/摄在该项目预赛中，中国队就表现出了夺冠的潜质.
由王浩宇、季新杰、余依婷、艾衍含组成的预赛阵容游出3分24秒47的成绩，打破由日本队保持的亚洲纪录（3分24秒67），以第一名晋级决赛.
到了决赛，中国队调整了阵容，派出最强组合：潘展乐、李冰洁加入，与王浩宇、余依婷搭档亮相.
中国队潘展乐（左上）、王浩宇（右上）、李冰洁（中）和余依婷庆祝夺冠.
新华社记者雒圆/摄决赛中，潘展乐出发后就一马当先，以47.. 02-20 23:50 ↓ 7 ..UfqiNews
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