... 2024-05-14 06:20 .. 为大家分享一些解郁良方。
抑郁症在中医里属于“郁证”范畴，西医往往通过抑制神经的药物来治疗抑郁，而中医则从人体五脏六腑的调理来解决抑郁问题。
早在东汉时期的《金匮要略》中即有记载，根据“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情，从肝、心、脾等相关脏腑来论治，证型包括“肝郁脾虚”“肝血瘀滞”“心脾两虚”“脾肾阳虚”等。
“郁”影响心肝脾古代名医朱丹溪曾说：“气血冲和，百病不生，一有拂逆，百病生焉。
故人身诸病，多生于郁.”
中医认为，像躁郁、忧郁甚至精神分裂症等常常是郁怒、思虑、悲哀、忧愁等情绪伤害造成的，不同的情绪变化会干扰不同的脏腑，最主要是会影响心、肝、脾三脏。
例如：影响心，会产生失眠等神经质的反应；影响肝，会肝气郁结，胸闷、两侧肋骨下闷胀不舒服；影响脾，则会肠胃功能不好，而且多半是受肝的牵连形成的，如肝气犯胃时，会有胃闷胀、吐酸水、打嗝、消化不良的情形。
治忧郁从肝下手由 .. UfqiNews ↓
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...附中的校园也焕发勃勃生机.
值此三月，植树节来临之际，同学们为整洁的教室赋予新意.
绿意盎然，欣欣向荣.
徐教院附中2022学年第二学期最美教室评选活动暨植树节系列活动正式启动啦！活动开始首先，大队劳动部74班钱语瞳同学对本次最美教室评选活动进行了介绍，讲明了各项评选细则和时间节点，鼓励同学们积极布置、打造美丽教室.
学校也为我们美丽教室的布置伸出援手，姚卿老师为各班分发了盆栽绿植栀子花，班长们领取盆栽同时还学习了养护知识，希望在和班级同学的共同养护中，能够为教室带来淡淡幽香.
除了栀子花，还有许多适合在教室内养护的植物，种植社83班罗梓萱、程思尧同学为大家进行了细致介绍.
从美观易养护到多彩可食用，适合养护在教室内的植物真不少！苏霍姆林斯基曾经说：无论是种植花草树木，还是悬挂图片标语，或是利用墙报，我们都将从审美的高度深入规划，以便挖掘其潜移默化的育人功能，并最终连学.. 04-10 01:30 ↓ 18
...用积极向上的生活态度影响孩子，为自己的行为负责.
家长要通过学习了解儿童青少年心理、行为特点，尤其是青春期的孩子，用变化的眼光看待孩子，只有理解孩子的状态才能发展与之匹配的相处模式.”
彭美玲称，要想养育一个心理健康的孩子，父母首先应经营好婚姻，和谐的家庭才能孕育出健康的孩子，婚姻质量是影响家庭成员和谐相处的核心因素.
父母要尽可能有效陪伴孩子图片来源于视觉中国.
“建议家长把学习到的与青春期孩子相处之道、情绪管理方法、沟通方法等理论知识运用到日常生活中.
要培养身心健康的孩子而不是仅仅是成绩好的孩子，因为学习能力只是孩子整体能力的一部分，也不能代表孩子的所有价值！”彭美玲建议，父母要尽可能有效陪伴孩子，陪伴并非仅仅在一个空间内、物理距离很近，而是此时此刻我关注你、倾听你、回应你.
很多时候，孩子只需要有父母在旁边陪同，就会很高兴地自己去游戏或学习.
在这个过程中，父母讲.. 05-31 07:50 ↓ 15 ..UfqiNews
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