共同呵护好孩子的眼睛

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... 2024-04-05 06:40 .. 每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松，每天统一安排30分钟大课间体育活动……前不久，教育部等4部门联合印发通知，多措并举推动儿童青少年近视防控工作提质增效。
    近年来，我国综合防控儿童青少年近视工作的力度越来越大。
    国家疾控局公布的监测数据显示，我国儿童青少年总体近视率呈现下降趋势，近视低龄化态势得到缓解。
    着眼未来，仍须坚持系统谋划、科学施策、久久为功，全力打好儿童青少年近视防控攻坚战。
    精准施策，抓实“一加一减”。
    在“加”上持续发力，学校应开齐开好体育课，有序组织学生在课间到户外活动或远眺，执行并督促做眼保健操、保持正确坐姿等护眼措施，确保良好用眼习惯和锻炼习惯不流于形式；离校后，家长也应鼓励孩子多参加户外活动，补齐日间户外活动2小时的“时间缺口”。
    在“减”上不遗余力，提高教育教学质量和课后服务水平，严控书面作业总量，合理分配使用电子产品的时间，切实降低孩子的 .. UfqiNews ↓ 1

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08-22 02:36 , 964 , 213 ..
[編按：轉載于腾讯医典腾讯医典，2020-08-22.] 近视不可能恢复，已经是医学领域一个公认“真理”了.
    正所谓当代三大“绝症”：回不去的近视、止不住的脱发和挽不回的初恋……
但总有人不甘心，怎样让视力恢复正常？（来源：网络）问题的答案精彩纷呈，有些让人惊喜连连，甚至目瞪口呆.
    （图片来源：soogif）实际上，所有告诉你近视能恢复的人，不是无知就是坏.
     1.“科学”派：近视是睫状肌僵硬造成的知乎上有一个问题是：如何让近视恢复正常（不近视）？一个高赞回答是：长时间看一个固定的距离，睫状肌变得越来越僵硬，所以近视就发生了.

（来源：网络）
眼部肌肉疲劳导致近视，肌肉放松近视就可以恢复.

& ... 为什么你永远别相信近视能好？ ⟶

... 11-24 12:23 , 5810 , 171 ..
安徒生童话故事集-4-31：幸运的贝儿-21

（十八）写出一部歌剧的乐谱和内容，同时自己又在舞台上把它演唱出来这是一件再伟大和幸福不过的工作.
    我们的年轻朋友有一种与瓦格纳相同的才能：他自己能够创作出戏剧诗来.
    但是他能不能像瓦格纳一样，有充分的音乐气质来创造出有重要意义的音乐作品呢？
勇气和失望在他的心里轮番交替着.
    他无法摒除他的这个固定思想.
    多少年来，它像一个幻象似地不时显现出来.
    现在它成了一件可能的事情成了他的生命的目标.
    钢琴上发出的许多自由幻想，正如从可能国度的海岸上飞来的候鸟一样，一概都被欢迎.
    那些旋律，那些具有特征的春天之歌，预示着一个尚未发现的音乐的国度.

寡妇男爵夫人在这些东西中看到了某种预兆，正如哥伦布在没有看到地平线上的陆地以前，从海浪漂来的绿枝中就已经有了某种预感一样.

陆地是存在的！幸运的孩子将会到达彼岸.
    每个吐露出的字都是一颗思想的种子.
    她那个年轻、美丽、天真的女子已经吐露出这个字：阿拉丁.
     我们的年轻朋友就是一个像阿拉丁那样幸运的孩子！阿拉丁活在他的心里.
    他怀着同情和愉快的心情，把这首美丽的东方的诗重复读了不知多少次.

不久他就取得了戏剧的形式，一幕接着一幕地发展成为字句和音乐.
    它越发展，音乐的思想就越变得丰富.
    当这部诗作，快要完成的时候，它就像是第一次凿开了的音乐的水源：一股新鲜、丰富的泉水从它里面流出来.

于是他又重新改造他的作品.
     几个月以后，一部新的歌剧,以更有力的形式出现了：《阿拉丁》.


谁也不知道这部作品；谁也没有听到过它的一个小节甚至最同情他的那位朋友歌唱教师都没有听过.
    在剧院里这位年轻的歌唱家每天晚上用他的歌声和卓越的表演迷住观众谁也不曾想到，这位把整个生命和精神投入他所扮演的角色*中去的年轻 ... 安徒生童话故事集-4-31：幸运的贝儿-21 ⟶