贾玲暴瘦100斤上热搜！宁波曾有人一年瘦98斤对身体有害吗？

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... 2024-01-16 10:30 .. 小丽的饮食上很不规律，晚上回家晚了就吃宵夜。
    毕业后，她的体重从180斤蹦到220多斤。
    体型上的胖倒在其次，要命的是情绪上的黑洞，一旦觉得焦虑或者心情不好，我就把自己的胃塞得满满当当。
    渐渐地，她的皮肤变得粗糙，人也很容易疲劳。
    一次单位体检，她被查出脂肪肝。
    在不安和恐惧中，小丽找到宁大附属第一医院的肥胖俱乐部，在励丽主任的帮助下开始学习科学减重。
    小丽的肥胖和压力有很大的相关性，医疗团队通过调整饮食结构、增加快走等运动的方式，让小丽在一年左右足足减重98斤！此外，她的内脏脂肪下降了，生化指标正常了，人也变得开朗、积极向上。
    明星的作业不能随便抄刘佳宁说，从临床营养师角度来看，普通人群通过饮食调整和运动锻炼，月瘦4斤是一个比较合理的范围；而对大体重和肥胖人群，女性一个月内建议减重6斤7斤，男性一个月内建议减重8斤10斤。
    演员在短时间内增肥减肥是因为角色需要，我们普通人 .. UfqiNews ↓ 1

...何栩与同行交流，推广科学运动科学地理解减肥，实际上就是“消耗大于摄入”.
    控制、减少摄入，需要科学营养膳食.
    “对于大基数体重的人群，在科学的营养调整和运动下，一个月减8斤，算是比较正常的速度.”
    四川省人民医院营养科主治医师余雪梅也认为，贾玲“一年减重100斤”，理论上是可行的，但确实也非常不容易.
    从目前网络上披露的有限信息中，还不足以判定，贾玲到底使用了哪些减肥方式.
    体重减轻，与许多因素有关，饮食、运动以及基础代谢.
    “对于大基数人群，前期可能减重效果比较好，后期容易进入平台期.”
    余雪梅表示，减重是一个波动式下降的过程，甚至期间小有回弹，都是正常的.
    针对有传言，贾玲除了减重100斤外，体脂率低至10%.
    对此，何栩表示并不可能.
    “使用精密仪器测量，非常优秀的女性专业运动员，在参加国际比赛时，体脂率大约在18%到20%，这已经是专业运动员水平了.”
    何栩表示，正常普通.. 01-12 23:10 ↓ 4

...原版本的安藤樱把人物从丧到燃的状态展示的淋漓尽致.
    贾玲的版本，做了很多本土化的改革，甚至人设上也把改成了“胖子”.
    贾玲也为了这个角色先增重40斤再减重100斤.
    话说，贾玲也是勇气，也不怕减不下来，甚至还在采访中说，“从来没质疑过自己减重不能成功，只担心自己电影表达的不准确.”
    不得不说，贾玲为了角色真的做出了很大的牺牲.
    其实，像她这样的演员也不在少数.
    演员胡杏儿，为了演好《肥田喜事》在两个月内增重了20磅，但依然展现不出人物特点，最后增到40磅才合格.
    胡杏儿是港姐出身，相貌身材都比一般人出挑，她说在增重的过程中，觉得自己是“猪”.
    不过还好，电视剧取得了不错的反响，胡杏儿的事业也更上一层楼.
    不过后期的减肥的确很辛苦，毕竟大部分明星的瘦身方法都是“非人道”的.
    比如颖儿为了减肥，一天只吃一粒老干妈.
    颖儿刚出道时，为了接拍《千山暮雪》曾被要求减肥，为了快点瘦下去，她吃.. 02-15 21:00 ↓ 2 ..UfqiNews